爬楼梯损伤膝盖吗，只上不下呢
同问。不过据说骨科的朋友说，爬楼梯之类的活动会损伤膝盖，在这种情况下膝关节承受更大的作用力，关节就像齿轮，受力越大，磨损越厉害，而且膝关节是不可持续发展的一次性耗材，用的越久，用的越频繁，耗损也越厉害，还不能自我更新，最终结局只能换关节。吓得我呀，一星期都只敢打一次篮球了，篮板都不想去抢了~
■网友的回复
据说下楼梯对膝盖的损伤更大一点
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