“我要减肥！”，但吃不了健身打卡100天的苦
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作者|仰倾编辑|欣欣
01
夏天到了 ， 女性讨论的话题永远离不开减肥和瘦身 。
某天群里同事讨论如何减掉肚子上的游泳圈 。 由于这几年我一直健身 ， 且小有所成 ， 于是兴奋的将我的减肥心得分享 ， 方法论毫无保留全盘奉上 。
并且推荐她们参加百日健身营 ， 每天有视频教学 ， 健身训练循序渐进 ， 只要坚持下来就能看到明显的效果 。
另外我提醒了一下 ， 虽然有199的押金 ， 但是100天打卡成功 ， 押金全部退回 ， 每天15分钟减掉的不仅仅是肉 ， 更是自己的惰性 。
当我慷慨激昂在群里分享完之后 ， 她们纷纷表示：“不行 ， 不行我坚持不下来 ， 忙都忙死了哪有时间锻炼”、“最近这段时间有事 ， 过去这段时间再说”、“我坚持不下来”等等借口刷满了我的手机屏幕 。
此时我突然对“为什么知道很多道理 ， 却还是过不好这一生”有了更深刻的理解 。 她们不会不知道减肥带来的不仅仅是一副让人羡慕的好身材 ， 还可以给孩子树立榜样及获得自律的人生 。
但是她们的减肥永远只是一句口号 ， 不会付诸行动！她们明知道减肥要“管住嘴、迈开腿” ， 然而只是开始于知道 ， 终止于行动 。
疫情期间 ， 各行各业都遭受了影响 ， 周边朋友的钱包也囊中羞涩 。 群里的朋友艾特我 ， 问我有没有兼职可以做 。
我说当然有 ， 就看你能不能吃得了苦 。 群里的朋友看我有兼职推荐 ， 立马活跃起来 ， 问什么兼职？
我开始迫不及待得分享我大学室友娟娟的故事：娟娟受疫情影响开始在抖音直播带货 ， 短短1个月时间粉丝过万 。
现在她白天工作 ， 晚上摆夜市卖耳环饰品 ， 摆夜市时开着直播解答粉丝问题同时招代理商 ， 每日收入小几百 。
开始朋友们很有激情 ， 说经常刷抖音 ， 自己也要尝试一下 ， 并且让我把娟娟的抖音号分享给她们 ， 我也给娟娟打好招呼 ， 照顾一下我推荐的这几个朋友 。
半个月之后我问她们做的怎么样了 ， 群里只有一个人说现在刚刚开始 ， 粉丝涨了几千个 ， 需要继续努力！
我随即又问娟娟我几个朋友的情况 。 娟娟说一开始她们很积极的咨询一些问题 ， 但当她把抖音直播涨粉及带货的困难告诉朋友们时 ， 一个个都打了退堂鼓 。
终于明白了为什么有人说成功的路上一点也不拥挤 ， 因为开始做并坚持下来的人寥寥无几 。
我们都是80、90后 ， 可以说我们的人生刚刚开始 ， 但已经被懒惰和借口定格在了原地 。 但也有一些人身体力行 ， 是一些“毒鸡汤”的践行者 。 下面我说一下大学室友娟娟的故事 。 
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02
我和娟娟是大学同学 ， 我们所在的大学是不入流学校 。 毕业之后 ， 我经过培训成了程序员 ， 娟娟先是为了刷学历考研2次 ， 但都名落孙山 ， 不得已进入社会开始找工作 。
2年之内兜兜转换了好几份工作都平淡无奇 ， 但是她一直默默努力 ， 坚信自己可以有所成 。
娟娟18年的时候入职了一家银行培训服务公司做商务 ， 此时的娟娟像打通了任督二脉 ， 业绩一个季度比一个季度好 ， 底薪加提成加奖金年薪到了20万 ， 为了奖励自己18年底给自己买了车 。
19年的时候业绩依旧名列前茅 ， 丰厚的提成奖金给了她足够的资本 ， 于是贷款买了公寓 。
转眼来到2020年 ， 这一年对全球人民来说都是困难的 ， 身处这个熔炉之下 ， 没有哪个人能独善其身 。
但是总是有人能将损失降到最低 。 娟娟就是这么一个人 ， 本职工作不景气的情况下 ， 闲不住的她开始加入抖音做直播 。
从2月开始自己摸索 ， 4月份时粉丝已经过万 。 由于一开始定位不明确 ， 粉丝不垂直 。 于是注册小号从头开始 ， 将定位专注于女性饰品—耳环 。
现在1个多月过去了 ， 她的副业做的如火如荼 ， 每个月都有小几千的收入 。
曾经我问过她 ， 为什么你觉得你有能力做抖音带货？她说：我没觉得我有能力 ， 18年我的工作向上迈了一大步不是因为我运气好 ， 是因为前期的积累得到了爆发 。
自此之后“只要努力就有希望”对我而言成为一个深深的认知 ， 现在2年过去了 ， 我又尝试了很多 ， 我发现只要我愿意努力 ， 我的目标都能完成 ， 现在这个认知变成了“只要努力我就可以” 。
从0到1是最难的过程 ， 许多人就败在了1上 ， 之所以失败大概原因有二：一是不开始 ， 二是不坚持 。
有的人会问 ， 坚持多久才是坚持呢？如果不合适自己盲目坚持就适得其反 ， 即没有达到目的还浪费了时间 ， 得不偿失！
那就给自己定一个时间节点 ， 以三个月为期限 ， 如果三个月都没有坚持下来 ， 就不要说自己坚持了 ， 如果坚持了3个月没有成效说明你确实不适合 ， 再放弃也不迟 。 下面我再说一个60后阿姨的例子 。 
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03
我男朋友的妈妈（以下称阿姨）中年丧夫 ， 儿子考上大学之后跟随儿子来到了济南打工 。 一个农村妇女来到陌生的大城市奋斗 ， 想想都觉得难！
一开始阿姨在各种小餐馆打工 ， 从一开始的端盘子洗碗 ， 慢慢到后厨帮忙 ， 最后得到饺子师傅的传授 ， 得到了价值20万的饺子配方 。
疫情期间 ， 餐饮业的冲击特别大 ， 餐馆倒闭 。 但是阿姨是闲不住的人 ， 打算自己干点什么 ， 正好小区门口的夜市允许摆摊了 。
于是阿姨开始在夜市摆摊 ， 做起了手工水饺 ， 55岁本该退休的年龄却当起了老板！
现在生意不好的时候一晚三五百 ， 生意好点的时候收入上千 。 由于阿姨的饺子真材实料、物美价廉 ， 好多回头客建议包好冷藏 ， 回头自己来取放在自家冰箱慢慢吃 。
拿客户的话来说：地摊水饺吃出了喜家德的格调 。
男朋友心疼自己的妈妈 ， 多次说不要干了 ， 熬夜太严重对身体不好 。 阿姨笑着说：这种日子不会持续太久 ， 疫情过去了 ， 我就去盘个门店 ， 当个真正的“老板” 。
我笑道：阿姨你咋这么有信心 。 阿姨说：现在再难也没有刚来济南的时候难 ， 打工那么多年 ， 一直想自己做点什么的 ， 现在终于可以实现了 ， 可不能还没开始就这么放弃了 。 
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04
我从来不觉得岁月静好知足常乐是一种消极得生活态度 ， 但是现实看到却是这样的一幕：一边羡慕别人的高薪 ， 一边厌恶老板的加班；一边羡慕别人的身材 ， 一边晚上炸鸡可乐 ， 口不择食 。
不满足于现在的生活状态 ， 却不想方设法改变 ， 只是一味的抱怨 。 当别人用自己的实际行动支招时 ， 他们急忙推辞：我不是你 ， 我不行 。 而不是说给我3个月的时间 ， 我试试！
大道至简 ， 成功来源于日复一日的努力和坚持 。 但就是这么简单的道理却被许多人熟视无睹或者奉为不屑一顾的鸡汤 。
好身材需要每天的锻炼 ， 好生活需要每天的努力拼搏 ， 就是这么简单 。
【“我要减肥！”，但吃不了健身打卡100天的苦】你不是知道很多道理还是过不好这一生 ， 而是你没有真正理解这些道理 ， 如果真正理解了 ， 你就会付诸行动 。 那些随口而出的道理从来不是你的 ， 而是属于那些知行合一的人 。
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