消化内科许医生早餐这4种食物不能吃，尤其第2种，最伤肝！

【消化内科许医生早餐这4种食物不能吃，尤其第2种，最伤肝！】

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肝脏是我们人体重要的器官之一，它具有排毒/解毒喝净化血液等作用，所以肝脏的健康对于人体来说至关重要的，可是在日常生活中，由于很多人的饮食习惯等原因，他们的肝脏每天都在不同程度的伤害着肝脏健康，等到发现时，很多都已经错过了最佳治疗时机。
现在我国脂肪肝患者平均每3个人中就有1个，而肝病患者更是高达1.2亿。可以说进入了一个全民养肝的时代。
4大“伤肝”早餐，尤其第二种，吃一口比喝酒还伤肝 1、辛辣食物辛辣食物会刺激肝脏黏膜，进而导致消化功能减弱，增加肝脏负担。
再日常生活中，像我们熟知的葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等都属于辛辣食物的范畴。

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2、发霉食物很多食物在长时间的放置过程中会产生霉变或者腐烂，而这些霉变的食物中会产生大量的致癌物质——黄曲霉素，黄曲霉素是世界卫生组织公认的致癌物质，在国际上更是将其形象的比喻为“食物界的砒霜” ，如果如果长期的吃这些发霉的食物就很容易侵害到人体健康，甚至引发癌症尤其是肝癌。

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3、动物内脏在日常，很多人都有爱吃动物内脏的习惯，但由于动物肝脏中，激素高，毒素沉积厉害，对人体的健康非常不利，更会加重肝的排毒负担。当然少量吃些对我们的身体还是不会产生多大影响的。
4、高蛋白食物对于本身就肝不好的患者来说，如果长期吃含有高蛋白的食物容易出现胆汁分泌失调，而这些物质则会加重肝脏负担，进而导致病人消化能力减弱。
在日常生活中，像我们熟知的高蛋白的食物有很多，例如：甲鱼，鱼肉，蛋类，瘦肉等都属于高蛋白食物范畴。

消化内科许医生早餐这4种食物不能吃，尤其第2种，最伤肝！

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