脸上出现皱纹，你一定要看！用瑜伽延缓衰老及面部的损伤
生活太苦 ，
道路太堵 ，
快乐屈指可数 。
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如果脸上有了皱纹 ，
那就什么快乐都没有
期盼已久的《向往的生活》第四季开播了！
第一期的播出引起了无数话题！
尤其是关于
#彭昱畅是怎么找到女朋友的#
更是成为了热议的话题之一 。
我不关注 ，
#彭昱畅是怎么找到女朋友的#
我关注的是周迅 ，
如何保持容颜不老 。
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今年年过四十的迅哥
仍然看着像个花样少女 ， 实在是让人着迷
明星真是天生丽质 ， 时光仿佛遗忘了她们
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杨幂拥有
小蛮腰大长腿
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刘诗诗拥有
天鹅颈
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刘亦菲拥有
绝美气质
然而 ，
老阿姨的我只能拥有 ，
奶茶、冰淇淋、酸辣粉和火锅 。
(┬＿┬) 。
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我以为这一切会持续下去
直到一天 ，
我发现出现了人生的第一道皱纹 ，
艾玛 ， 晴天霹雳啊 ，
甜甜的我没有 ，
苦涩皱纹我有 。
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哈哈 ， 调皮时间结束
皱纹不是一天出现 ，
与其羡慕嫉妒恨 ， 不如跟着丫头练瑜伽 ， 每天坚持 ， 你也青春常驻、越来越美 。
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随着天气愈发炎热 ，
我们的皮肤似乎也被高温影响的不再给力了呢！
像起痘、干燥、皱纹等问题简直让人头痛欲裂！
那该怎么办涅？
是铂金面膜黄瓜补水？
整容拉皮对自己超级残忍瑟瑟发抖？
NONONO~
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奥利给 ，
我们可能需要一套神奇的瑜伽！
你知道阿斯汤加瑜伽；
你知道哈他瑜伽；
你知道流瑜伽；
你知道阴瑜伽；
你知道热瑜伽；
你知道艾扬格瑜伽；
你知道普拉提；
你知道空中瑜伽；
那么神奇的面部瑜伽 ， 我要让你知道 。
面部瑜伽是什么？
是把瑜伽的挪移在脸上进行 ， 通过面部瑜伽的各种体式 ， 改变练习者的皮肤情况 ， 缓解衰老或环境身体因素对面部的损伤 。
它能很好的让练习者保持面部的年轻貌美 ， 增强活力活跃面部表情 。
不敢说让练习者年年十八 ， 但在同龄人里年轻几岁不是问题 。
联系面部瑜伽它能给自己带来什么好处那？
肌肤紧致松弛会让整个肌肤看起来很无神采 ， 无精神 。 舒展皱纹皱纹是女人年龄的自画像 ， 皱纹多少和年龄基本成正比 。 血液循环加速血液循环使面部红润 ， 增强面部弹性 ， 有效改善面部暗淡 。 加速代谢加速代谢排除身体垃圾毒素 ， 改善皮肤光滑度 ， 防止痘痘粉刺生长 。 直鼻梁挺拔鼻梁 ， 做个高贵的人儿 。 改善下巴胖不胖看下巴 ， 双下巴暗蜡黄 ， 你要说你不胖也没人信 ， 面部瑜伽能改善下班暗蜡黄 ， 避免双下巴 。 减轻压力紧张松眼部及其周围肌肉 ， 减缓压力与紧张 。方便的是脸部瑜伽只用手指按摩 ， 脸部配合就能练习 ， 任何时间任何地点都能开始 。 脸部瑜伽体式也完全没有难度 ， 轻轻松松就能练习 ， 放松自己做个美丽迷人小可爱 。
小课堂开课啦~
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<1>嘴巴里含着一口气左右腮来回鼓 ， 和小朋友玩耍一样轻松预防脸部松弛 。
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<2>像老奶奶笑一样 ， 嘴里做出“O”型 ， 上下开合 。 注意最好不要露出牙齿 ， 多做预防法令纹 。
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<3>露齿大笑 ， 轻松收放 ， 能有效预防双下巴 。
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然后用舌尖抵住上颚 ， 轻微向左转头或向右转 ， 注意肩膀不动 。
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<4>下巴抬起 ， 头后仰 ， 眼睛直视前面 ， 用手轻微从下巴向锁骨按摩 ， 不需要太用劲 ， 滑下去即可 ， 在锁骨停住小会儿 ， 可以预防火鸟脖 。
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<5>把下巴往上抬或是伸 ， 重复2-3次 。
有利于拉伸下巴 ， 保持颈部曲线 。
气温直线上升
要问什么能凉爽你的心？
【脸上出现皱纹，你一定要看！用瑜伽延缓衰老及面部的损伤】那么有什么比面部瑜伽
更能凉爽你心
拥抱新自己 ， 从现在开始
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