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『』这个夏天，西瓜很甜，女孩很美，爱她请珍惜她

不知不觉夏天已经来临 ， 关于夏天你会想起什么呢？阳光、沙滩、比基尼、冲浪……好多浪漫有趣的场景都在夏天展开……此时此刻 ， 此情此景 ， 拾陆想到的是 ， 阳光当头照 ， 皮肤恐怕是会黑几度了 。别着急 ， 拾陆有办法 。
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在了解晒黑这件事之前 ， 我们先了解下“黑色素”的存在 。黑色素是人体负责抵挡紫外线的卫兵 ， 当人的皮肤受到刺激后 ， 皮肤中会产出黑色素 ， 用来防御这个刺激 ， 这个过程叫做“生成黑色素” 。刚生产出的黑色素处于皮肤位置较深的部位 ， 还不会让皮肤显得很黑 ， 黑色素在产生以后 ， 会慢慢像表皮移行 ， 并且停留在表皮浅层 ， 这个时候我们才会看到皮肤变黑 ， 这个过程叫做“黑色素的沉淀” 。人体表皮细胞的寿命一般是28天 ， 28天后会自动脱落 ， 这个过程表皮黑色素也跟着脱落 ， 这个过程皮肤会逐渐恢复白皙 。
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阳光中带有紫外线 ， 紫外线照射是人体产生黑色素最主要的原因 ， 会加速皮肤生产、沉淀黑色素 。夏天即使有云彩遮住太阳 ， 紫外线依旧很强烈 。
因此夏季我们要做好两件事情：防晒+修复 ， 让你及时美白 。
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小tip：紫外线分为UVB和UVA ， 一般的防晒产品如衣帽、太阳镜可以遮挡部分UVB ， 但对UVA无效 ， 只有使用专门的防晒产品 。
选择防晒产品 ， 第一关心产品的防晒能力有多强？防晒能力主要考察SPF和PA+两个参数 。
SPF后面会有一个数字1-100甚至更高 ， 这个数字越高 ， 代表产品对UVB射线的防护性能越强 ， 但是SPF也不是一味的越高越好 ， 过高的产品 ， 通透能力就越差 ， 不利于皮肤呼吸 ， 甚至堵塞毛孔 ， 时间长了还会出现青春痘、黑头、粉刺等皮肤问题 。所以国内防晒品SPF基本到30就可以满足日常生活需要了 。UVB对人体的首要危害是晒后 ， SPF表示能延长皮肤被晒红的时间倍数 ， 如皮肤在没有涂防晒产品的时候 ， 被阳光照射15分钟就会被晒红 ， 在使用了SPF30产品 ， 在太阳下晒450分钟内都不会被晒红 。
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PA+是对抗UVA射线的 ， 与SPF对应的还有一个PFA ， 它是能够延长皮肤被晒出色斑的时间倍数 。比如皮肤在没有涂防晒产品的时候 ， 晒1个小说就会出现色斑（也就是被晒黑了） ， 那么使用PFA为2的产品 ， 晒2小时才能变黑 。但是现在的防晒产品 ， 不使用PFA这个值 ， 用PA+表示 ， 意思不变 ， 换了描述 。加号越多越有效 。PFA值在2~4的时候标为PA+ ， PFA值在4~8的时候 ， 标为PA++,PFA值在8以上的时候 ， 标为PA+++ 。一般来说PA+值高低的化妆品对皮肤负担大小关系不大 ， 使用PA++或者PA+++产品都可以 。日常前者 ， 户外可使用后者 。
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防晒霜科学使用要点：
使用步骤：清洁皮肤、爽肤水、乳液、护肤霜（如果化妆的话 ， 在这里加上隔离霜、粉底）、防晒霜 。
使用时间：含有使用化学防晒成分的防晒霜 ， 应该在出门前15分钟前使用 ， 确保皮肤吸收 。


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