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让时间的运用变高效的秘诀

让时间的运用变高效的秘诀
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每个人都有“癖好” 。
吃饭时的癖好 。
和人说话时的癖好 。
阅读时的癖好 。
洗澡时的癖好 。
甚至上厕所时也有癖好 。
自己的癖好很多时候自己都不会自觉到 ， 在朋友或者伙伴等指出后自己才发现“原来自己有这样的癖好”的情况也不少见 。
但是在众多的个人的癖好中 ， 有一个即使被他人指出后自己也不太容易意识到的癖好 。
那就是“时间的使用方法”的癖好 。
就像每个人在生活中都有属于自己的各种各样的癖好一样 ， 时间的使用方法的癖好 ， 每个人肯定也有也会不一样 。
但是 ， 时间的使用方法是一个人一生都会持续的东西 ， 而且就像吃饭、说话时的癖好 ， 他人不太能简单看出来或者说出来 。
所以 ， 对于自己的时间的使用方法到底是怎样的 ， 大部分的人都根本不会在意 。
这种时间的使用方法的癖好 ， 个人会有个人的定义 ， 但是比如：
*早起后 ， 第一件事就是看手机的癖好 。
注：我以前也是这样 ， 空下来的时间都会刷头条 ， 包括早起后先关注自己关心的事 ， 但是现在我戒了 ， 只规定自己在晚饭后放松的一段时间内可以看看热点、体育、军事等自己喜欢的领域的发生事 ， 结果 ， 现在时间大把大把地出现了……
*和人约会时一定会提前10分钟前到达 ， 或者紧扣约会时间点到达 。
*做什么事时都会意识着所要时间 ， 经过时间和完成时间 ， 或者完全不在意 。
【让时间的运用变高效的秘诀】*做什么事时 ， 先计划时间 ， 在限定时间内完成 。
*完成手头的事后 ， 马上转向下面的事 ， 或者做完后感觉大大舒一口气 ， 再想开始变得很难 。
*做事过程中 ， 意识着时间的切换 ， 多长时间后要休息 。
*做事时 ， 常常会并行做很多件事 。
*一个人休息时 ， 一般先决定好休息时间的长短并严守 ， 或者根本不在意休息多长时间 。
*回家后马上开始学习 ， 或者先1小时放松 ， 磨磨蹭蹭浪费时间 。
……
很多 ， 再说下去就没底了 。
这些都是个人对于时间运用的癖好 ， 很个性 ， 不一样 ， 但是真正会有几个会认真考虑过这事 ， 对待过这事—这是不是好的癖好或者不好的癖好 ， 那要怎么做？等等 。
因为大部分的人都会认为这么做是理所当然的事 ， 很自然地就这么做了 ， 所以非常不容易自我觉察 。
事实上 ， 现实生活中 ， 大部分人的对于时间的运用方法的癖好是不好的癖好 ， 而这些癖好越多 ， 当然这个人的日常生活、学习工作的效率都会显著降低 。
以这样低效的时间运用在生活的人 ， 自己可能一点都不清楚问题出在哪里 。
所以 ， 为了杜绝这些不好的癖好 ， 比如我刚才说的早起后第一时间看手机的癖好 ， 首先自己要认识到“每个人都有各自的时间的运用方法的癖好” ， “自己的时间运用的癖好有哪些？” 。
然后在日常生活学习工作中要时时关注着自己是如何运用时间的 ， 再然后你会发现很多本来根本不会在意的 ， “原来这是自己的时间使用的癖好” 。
接下去 ， 你要把它们都写出来 。
让时间的运用变高效的秘诀
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从人的特性出发 ， 如果人不把想到的事“言语化” ， 写出来记下来 ， 人往往会忽视这些事 ， 不会放在心上 ， 自然而然也会忘记 。
所以 ， 首先你可以在一天中的任何时间点都要先意识到“自己是在使用时间 ， 是否在正确使用时间” ， 之后你就会意识到“现在自己的这个时间使用方法可能是不好的癖好” 。
用备忘本记下来 。
一天的流程下来 ， 多注意几天 ， 你就会轻松找到一个个的不好的自己使用时间的坏癖好 ， 并加以注意 ， 进行改善 。
有了这样的习惯后 ， 在以后的越来越长的期间里 ， 你的“时间的使用方法”的好的癖好会越来越多 ， 你的时间的使用方法也会越来越有效 。
甚至可以说 ， 运用时间的癖好—>养成的习惯 ， 将决定你今后的人生价值 。
—END—
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