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胃不好的人要“挑食”，这8种食物一定不要碰，再想吃也要忍住

生活中有些患者总是肠胃不好 ， 对于这些朋友们来说应该注意预防胃炎的发生才行 ， 若是不幸患上了胃炎这种疾病那么患者往往是非常痛苦的 ， 比如养生良好的饮食习惯、使用大蒜来消毒等等 ， 这些都是帮助肠胃不好的朋友预防胃炎是现代人常见的病症之一 ， 有了胃炎 ， 会出现上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状 。 其实很多胃炎都是吃出来的 ， 只要饮食上注意“忌口” ， 很多胃炎就能减轻 ， 甚至不药而愈 。 下面列举的这些食物胃炎患者都应忌口：
1、鲜枣：好吃但枣皮扎胃
胃不好的人要“挑食”，这8种食物一定不要碰，再想吃也要忍住
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枣有天然“维生素丸”之称 ， 专家提醒 ， 鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
2、猕猴桃：通便但“烧心”
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猕猴桃是酸性的 ， 含有大量的植物酸 ， PH较低 ， 对胃肠有刺激作用 ， 并且在食用之后还促进胃酸分泌 ， 加重胃肠内的酸度 ， 食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症 。
3、腌制的食物
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腌制的食物一般是通过盐以及一些酱料腌制而成 ， 胃病患者食用含大量盐分的腌制食物会刺激胃部 ， 更易引起胃病发作;腌制食物所含有的亚硝酸盐、硝酸盐容易引起胃癌 ， 因此胃病患者不能吃腌制的食物 。
4、山楂开胃却易得结石
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山楂中果胶和单宁酸含量高 ， 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀 ， 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 ， 结石可引起胃溃疡、胃出血 ， 甚至胃壁坏死和穿孔 。
5、巧克力
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巧克力含大量的可可碱 ， 会让食道括约肌放松 ， 胃酸容易反流进食道 。
6、韭菜
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很多人不知道韭菜对胃不好 。 韭菜不易消化 ， 会刺激胃黏膜 ， 破坏黏膜屏障 ， 吃后会加重胃痛 。 有很多人是吃了韭菜水饺后胃痛加重 ， 就诊时对其说明 ， 方才恍然大悟 。
7、柿子：
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柿子中含有大量的鞣酸、果胶和树胶 ， 鞣酸在我们的胃内经过胃酸的作用 ， 就会沉积凝结成块留在胃中 ， 从而形成“胃柿结石” 。 容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血、糜烂 ， 严重者可引起胃穿孔 。
【胃不好的人要“挑食”，这8种食物一定不要碰，再想吃也要忍住】8、生冷的食物
胃不好的人要“挑食”，这8种食物一定不要碰，再想吃也要忍住
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对于患有肠胃疾病的患者来说 ， 在日常生活中一定要特别的注意不要吃生食 ， 无论是蔬菜还是肉类或者是海鲜产品 ， 这些食品都是需要禁止食用的 。 在这些食品中都含有大量的细菌 ， 如果没有经过高温杀菌的话 ， 就会导致食物中的细菌进入人体肠胃 ， 从而影响到肠道的正常菌群 ， 不但容易导致出现腹泻的情况 ， 同时还会导致胃肠道疾病 。
另外 ， 胃炎患者不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法加工食物 。 进食时还要做到心情舒畅(紧张的心情会使胃肠植物神经功能紊乱 ， 破坏消化及蠕动节律)、细嚼慢咽 ， 以利于消化 。
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