理解意识的重要性
知识就是力量 ， 意识也不例外 。 发现更多关于意识的知识将使很多人受益 。
许多心理健康状况都基于有意识和潜意识的思想 。 例如 ， 强迫症（OCD）（一种涉及重复性行为和例行行为的广泛疾病）的人可能会遇到侵入性思想 。 这些是消极或不合适的想法 ， 占据了他们的意识 。 像我锁上前门吗？还是“我放火炉了吗？”可以克服这个人 ， 这意味着他们在那一刻无法想起其他任何事情 。
文章图片
创伤后应激障碍（IPTSD）和人格障碍可能源于人们将某些痛苦的想法从意识中挤出来 。 这会导致不健康的应对行为 ， 并导致令人不快的经历 ， 如倒叙 ， 令人沮丧的思想和影像突然进入人的意识 。 对有意识的思想是什么以及如何产生意识有更多的了解 ， 无疑对治疗师有用 ， 并且可以帮助他们更有效地治疗心理健康状况 。
对睡眠的了解甚少 ， 因此没有有效的治疗失眠的方法 。 现有药物具有高度的成瘾性 ， 并会在使用者中引起类似宿醉的症状 。 这些药物使患者沉迷 ， 而不是引起真正的睡眠 。 当无意识的大脑仍然是一个谜时 ， 科学家无法真正理解睡眠 。
许多研究表明 ， 人们可以潜意识地学习 ， 但是其背后的原因尚不清楚 。 科学家一旦取消了无意识学习的基础 ， 就可以用来改善教育体系 。 对于学习困难的儿童和成人 ， 这也可能带来巨大的好处 。
内容&图片来自：InsideYourBrain
【理解意识的重要性】图书信息：InsideYourBrain–October2019,Editor-BenBiggs,由FuturePublishingLimited出版
如有侵权请联系删除
翻译：Elin
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 疫情冲击经济，第一个“破产”的国家出现！今年5次调查自华产品
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- 寂然单排134连胜，队友却全程挂机，赛后寂然发现挂机队友的一个秘密
- RNG新上单暴露了？绿毛小明聊天记录曝光：记得照顾好我们的兄弟
- 下周开始，缘分跟桃花邂逅相遇，迎来幸福爱情的四生肖，恭喜脱单
- 情商高、会说话，相处起来很舒服的星座，走到哪里都受欢迎
- 笑起来超迷人，却不喜欢笑的星座，摩羯上榜
- 十二星座里，翻脸比翻书快，特别爱作的4个星座
- 天海解散后欠薪袭来 流氓协议要把忠心的球员捆绑