解酒就喝浓茶和咖啡？小心高血压！这些妙方才快速有效
相信我们在生活中经常听过 ， 喝酒后来上一杯浓茶或咖啡 ， 可以起到醒酒的作用 。 但其实这个常识并不正确 ， 人们会有这样的误解 ， 往往是因为被表象所惑 。 由于茶和咖啡里都含有咖啡因 ， 可以刺激人的中枢神经 ， 掩盖酒精带来的不适感 。 但如果酒后再摄入咖啡因 ， 会使大脑极度兴奋 ， 血管扩张 ， 加速血液循环 ， 极大增加了心血管的负担 ， 对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至诱发高血压 。
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那么当我们偶尔一两次醉酒头疼 ， 呕吐不适 ， 可是身边又没有任何解酒药物时 ， 有哪些方法可以快速解酒 ， 摆脱醉酒带来的痛苦呢？下面推荐给大家几款食疗解酒的妙方 ， 让您尽快缓解不适 ， 也减少酒精对身体带来的伤害 。 1.盐水醒酒醉酒缓解最直接的方法是多喝一些白开水 ， 而在白开水中加入盐会事半功倍 。 我们都知道盐是促进新陈代谢的原料 ， 酒醉后可以大量饮用淡盐水 ， 能够有效稀释胃中的酒精 ， 降低血液中酒精的浓度 。 这也是家中没有任何解酒药物时 ， 最简单便捷的方法 。
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【解酒就喝浓茶和咖啡？小心高血压！这些妙方才快速有效】2.橘子解酒醉酒之后出现头晕、恶心等不适 ， 吃橘子可以快速地得到缓解 ， 而且橘子皮也有相当好的功效 。 将橘皮放入锅中煮10分钟左右 ， 再加入适量的盐 ， 待水温适宜喝下可以快速解酒 。 这是因为 ， 桔子里含有柠檬酸 ， 而酒里的主要成分酒精 ， 即乙醇 ， 能与有机酸相互作用而形成酯类物质 ， 达到解酒的效果 。
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3.生吃或西红柿汁解酒后者效果更佳 。 醉酒后呕吐会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失 ， 而西红柿中含有丰富的维生素群 ， 刚好补充了体内流失元素的不足 。 而且西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分 ， 所以一次喝一大杯西红柿汁 ， 可以快速摆脱酒后头晕的症状 。
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4.吃豆腐解酒许多人可能想不到把豆腐和解酒联系在一起 ， 但其实豆腐具有很好的解酒功效 。 豆腐中含有一种主要的氨基酸 ， 能化解乙醇的“毒性” ， 食用之后能促进酒精的排泄 ， 从而达到解酒的作用 。 所以在饮酒时 ， 也适宜多以一些豆腐类菜肴作为下酒菜 。
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5.芦笋护肝解酒在蔬菜类食物之中 ， 芦笋是一道护肝解酒的好菜肴 。 芦笋中的矿物质和氨基酸能够分解酒精中的多种酶的水平 ， 饮酒后进食芦笋 ， 可以保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。 而且 ， 饮酒之前吃芦笋也可以防止和缓解醉酒 ， 芦笋排毒利尿的作用非常明显 ， 宿醉次日吃芦笋可以缓解头痛、恶心等症状 。 经常食用芦笋 ， 还可以预防高脂血症和心脑血管等疾病 。
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6.香蕉缓解胸闷过量饮酒后身体细胞缺水 ， 血钾水平降低 ， 很容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。 吃香蕉可以补充钾 ， 增加血糖浓度 ， 降低酒精在血液中的比例 ， 从而达到解酒的目的 。 同时 ， 饮酒后吃香蕉还能消除心悸、胸闷等症状 。
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7.葡萄汁解酒葡萄也是理想的解酒水果之一 。 葡萄中含有丰富的有机酸 ， 能够分解酒中的乙醇 。 新鲜葡萄中含有的酒石酸 ， 能跟酒精发生反应 ， 生成脂类物质 ， 降低血液中的酒精浓度 。 此外 ， 葡萄中大量的钾元素也可以促进体内的酒精以尿液的形式排出 ， 从而起到解酒的作用 。
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以上这些方法 ， 只能是减轻过量饮酒带来的不适 ， 却不能消除酒精对身体造成的损害 。 酒解千愁 ， 却也是“穿肠毒药” ， 大量饮酒对身体健康造成的伤害不容忽视 ， 醉酒也是引发事故的罪魁祸首 。 不管怎样 ， 最好的解决方法是：少喝酒 ， 不喝醉 ， 小酌怡情 ， 适量为佳 。
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