相伴健康你做什么都坚持不住不是因为你懒而是因为在潜意识里你讨厌重复
你是不是有这样的经历：
想每天坚持早起跑步 ， 可一两天后 ， 被窝的温暖彻底征服了你 ， 连上班都差点迟到；想管住自己的嘴计划减肥成功 ， 可见到美食就将计划抛之脑后 ， 大快朵颐；想坚持每天睡前阅读 ， 可刷手机、看视频 ， 买回的书却连封皮都没有拆封；……
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每当这样后 ， 我们总是责备自己不自律 ， 没有意志力 ， 整个人总是陷入焦虑的状况 ， 放弃 ， 又不甘心 ， 重新开始 ， 可又放弃 ， 这样的恶性循环持续了一月又一月 ， 一年又一年 ， 岁月逝去 ， 可你忍在原地打转 。
【相伴健康你做什么都坚持不住不是因为你懒而是因为在潜意识里你讨厌重复】其实你不是懒 ， 你是讨厌重复 ， 坚持一件事 ， 当你前几天都在做事 ， 你会觉得还挺新鲜的 ， 而随着时间的增加 ， 你脑袋中的下意识就会觉得枯燥 ， 一想到重复前一天的事就会有些厌烦 ， 所以你就想那就休息一天吧 ， 而你一旦停下就是真的停下了 。
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所以不要停下脚步 ， 可能你会有一段的疲劳期 ， 但是一旦坚持下去 ， 你就会成为优秀的人 。
重复的六个好处 ， 1．只有重复才能消化知识 ， 使其化为行动 。 2．重复会不断提高人的能力 ， 用同样的能力可以完成更多同样的工作 。 3．重复让我们的业务能力会不断地改善 ， 我们将越发感到安全可靠 。 4．每次重复都会释放能量 ， 它会增强创造力 。 5．增强敏感性 ， 潜意识更加精确地工作 ， 使你有更强的适应能力 。 6．不断地重复一个信念会使人相信它 ， 继而坚信它会实现 。
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不断的重复就是不断的坚持 ， 可能过程很辛苦 ， 而当你享受在过程里 ， 当你有一天成功时 ， 回首往事 ， 你会无比感谢当初那个坚持的自己 。
所以不要厌烦你所做食物事 ， 要坚持住 ， 攻克它 ， 有一天你就会成为这个领域的优秀人物 ， 加油吧 。
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