中国旅游日：不同年龄段的女性出游，注意3要素，希望你能用的到
进入5月份 ， 国内的疫情得到了一定的缓和 ， 很多人已经开始摩拳擦掌想要出门旅行了 ， 在工作之余自驾出行 ， 再拍一些美美的照片 ， 吃可口的美食 ， 这种体验是很多女性朋友们最喜欢的 。 也有一些比较顾家的人会带着全家老小一起出行 ， 气氛也十分好 。 
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不过值得注意的是 ， 女性朋友们在出行的时候 ， 做好相应的卫生尤为重要 ， 不同年龄段的女性都有不同的养生保健方法 ， 恰巧5月18日是中国旅游日 ， 今天咱们就针对新婚女性、中年女性、老年女性该如何在出行途中保健做一个简单的科谱吧：
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新婚女性
新婚女性怀揣着对于未来生活的憧憬和刚结婚的喜悦 ， 会和老公一起出门度蜜月 ， 可能也有想要在蜜月中怀孕的打算 ， 但是医生有一些小建议:
注意遮阳：5月份气温逐渐上升 ， 太阳的紫外线还是很足的 ， 所以在户外游玩的时候一定要做好防晒措施——擦上防晒霜或者润肤露 ， 不要化太浓的妆 ， 避免对皮肤造成刺激 。 选择内衣也有讲究——内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的棉织品 ， 不宜戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤 ， 这类面料通透性差 ， 汗水不易蒸发 ， 涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后 ， 易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症 。 
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坚持避孕：虽然很多小夫妻都希望在轻松地蜜月之旅中怀孕 ， 但是其实很伤身体 。 经过了几天的游玩 ， 身体是非常疲惫的 ， 这时候受孕 ， 男方精子质量不高 ， 女性也意兴阑珊 ， 对胎儿的发育也是不好的 。 有研究表明 ， 一结婚就怀孕的女性 ， 比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症 ， 往往和新婚夫妇过度疲劳、恩爱过频有密切关系 。 
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孕期女性
处在怀孕期间的女性 ， 在选择出行时间的时候就要多加注意了 ， 一般选择4——6周之内比较安全 ， 因为没有妊娠反应 ， 腿脚也比较便利 。 不过值得注意的是 ， 出游地点尽量选择平缓地带 ， 避免过度的颠簸导致宝马和胎儿受到影响 。
和医生保持联系：在出行的过程中 ， 首先要保持和医生的联系 ， 有任何情况都可以随时通过指导来进行救助 。 自己也要遵循医生的指导 ， 出门穿上宽松的衣裤和鞋袜 ， 如果需要在外过夜 ， 带上孕期的所有物件 ， 甚至自己比较习惯的枕头也可以带着 ， 这样就能起到舒缓身心的作用 。 
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严防疾病：孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因 。 因此 ， 外出长途旅行一定要根据气候变化情况 ， 及时增减衣服 ， 防止着凉感冒 。
老年妇女
老年人出行对身体健康有一定的帮助 ， 还可以舒缓心情 ， 但是也要多加注意 ， 避免乐极生悲 。 首先要保证老人经常吃的药物都带齐全 ， 还可以准备一些应急的特殊急救药物 ， 例如速效救心丸、降糖药等 。 
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如果老人在旅游的途中发生了跌到、口吐白沫、面色苍白、抽搐等 ， 首先要观察一下导致老人出现问题的原因在进行救治 。 例如很多老人走了很长时间的路 ， 上厕所引起的晕厥或脑血管意外 ， 很有可能是长时间劳累 ， 然后排便引起的 ， 这时候就要有针对性的治疗了 。
【中国旅游日：不同年龄段的女性出游，注意3要素，希望你能用的到】综上所述 ， 不同年轻段的女性出行的时候都有不同的注意事项 ， 先自我对应一下 ， 然后多加注意 ， 这样才能保证旅途有一个好心情 ， 还能保证健康 ， 大家学到了吗?
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