乡野小老板 有菜有肉的什锦丸子,一口下去营养全面,专治儿童挑食不吃菜
一份猪肉 , 一份土豆 , 一份胡萝卜 , 一份木耳 , 一份青豆 。 做一份营养全面的什锦丸子 , 成功收服挑食神兽的胃!
大家有没有觉得?一到夏天 , 随着气温越来越高 , 挑食的孩子会更挑食 。 跟我们一块的饭菜 , 这也不吃 , 那也不吃 。 真是想想都烦 , 有时候分分钟想双截棍伺候 。 玩笑归玩笑 , 话说对付挑食的孩子打骂真的完全不起作用 。 搞不好 , 还适得其反 , 搞成个厌食就麻烦了!
没办法 , 就只能想方设法变化着花样做啊!谁让孩子是自己亲生的呢!现在就来分享这道简单的什锦丸子 , 都是很有营养的食材 。 非常适合儿童食用 , 2岁以上的孩子都可以吃!
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食材:
猪肉150克左右
胡萝卜 , 青豆 , 土豆 , 木耳适量步骤:
1.猪前腿瘦肉洗干净 , 剁成肉馅 。 加入盐 , 生抽 , 淀粉搅拌均匀 , 腌制备用 。 (图片忘记拍了 , 不好意思)
2.准备好需要搭配的素菜 , 大家也可以用家里的其他食材替代 。 (可以用宝宝喜欢的 , 也可以用他们平时不爱吃的 , 混在一起换个做法一般会吃哦!)
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3.将胡萝卜和土豆切丁 , 木耳剁成碎片 。 年纪小的幼儿可以剁更先一点的 , 方便食用 。
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4.起锅 , 放点油 。 下入切碎的蔬菜丁 , 炒至断生 , 加入一点盐调味关火放凉 。 (嫌麻烦的可以直接加点盐拌进肉馅里 , 但是炒一下的会更好吃哦!)
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5.蔬菜丁倒进肉馅里 , 拌匀 。
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6.用手一个个团成圆球 , 放在盘子里 。
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7.蒸笼烧水 , 水开后放进去 。 中火蒸10分钟就可以了 。
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8.端出来 , 开吃咯
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温馨提示:1.瘦肉尽量挑选前腿肉做 , 其他部位做出来的太柴 。 小孩子不喜欢吃 。 2.蔬菜丁可以用家里现有的其他蔬菜替代 , 任何宝宝可以吃的食材都可以 。 如果有用木耳 , 注意不能泡发过度 , 隔夜的一定不能要 。
成品做出来很棒哦 , 小孩子一见到这种五颜六色的东西 , 心情就很愉悦 , 一口一个 , 胃口大开 。 哪怕他一餐只吃这个菜 , 我也不担心了 。 我试吃了一个 , 就算是大人吃 。 味道也挺好的 。
【乡野小老板 有菜有肉的什锦丸子,一口下去营养全面,专治儿童挑食不吃菜】对付挑食儿童 , 恨不得成为美食专家 。 大家有更好的儿童食谱 , 也可以分享哦!我是乡野小老板 , 谢谢大家阅读!周一愉快
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