健康与养生分享 宝宝腹胀、食欲下降，是积食导致，医生：牢记3点，跟积食说拜拜( 二 )
2.适量运动
众所周知 ， 运动能够提升身体的代谢水平 ， 也能够促进肠胃蠕动 。 对于较小的宝宝来说 ， 主动运动能力不强 ， 妈妈可以为他们做"排气操"这样的被动运动；对于大一些的孩子 ， 妈妈可以多带他们参加户外活动 ， 既能呼吸大自然的新鲜空气 ， 又能够促进肠胃的消化吸收 。
3.控制进食量
孩子胃口小 ， 不要强行让他多吃 ， 而且家长们就纠正一个错误的理念 ， 不是吃的越多长的就越快 ， 如果食物无法被消化 ， 吃的越多 ， 对脾胃造成的伤害也就更大 。
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