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自律神仙姐姐李若彤晒腹肌：所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律( 二 )


他写作有个习惯 ， 每天只写4000字 ， 400字一页的纸 ， 每天写到10页就停下来 。
但是40年来 ， 除了不得已的事情 ， 他很少中断 。
另外 ， 他每天都会拿出一个小时出来跑步 ， 雷打不动 。 正是这种高度自律 ， 让他有精力能够持续产出优秀的作品出来 。
自律神仙姐姐李若彤晒腹肌：所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律
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也有人问过比尔盖茨：你是如何管理微软这样一个亿万财富的帝国的？
比尔盖茨说：很简单 ， 我的工作时间精确到5分钟 ， 包括和您说话 。
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知名企业战略顾问刘润曾经提到一个“时间颗粒感”的概念 ， 指一个人安排时间的基本单位 。
“越是那些自律的牛人 ， 时间颗粒感越细 。 ”
你有没有这样的时刻 ， 晚上本来要看书 ， 结果拿起手机一刷抖音或者微博 ， 两三个小时就过去了 ， 没有什么感觉 。
而那些自律的人 ， 却能把时间安排到十分钟以内 ， 让自己该学习的时候学习 ， 该玩的的时候痛快玩 。
久而久之 ， 平庸与优秀就被拉开了 。
心理学家马斯洛曾将人的需要分为五个层次：生理需要是最低的 ， 而自我实现则是最高的 。
自律神仙姐姐李若彤晒腹肌：所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律
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所谓低级的人生 ， 就是停留于低级的欲望 ， 不思进取 。
而越高级的需求 ， 就越需要持之以恒的专注 ， 需要屏蔽各种各样的诱惑 ， 做出常人难以想象的牺牲 。
作家吴晓波有句话 ， 我很喜欢：每一件与众不同的绝世好东西 ， 都以无与伦比的勤奋为前提 。 要么是汗 ， 要么是血 ， 要么是大把大把的好时光 。
高度的自律 ， 创造高级的人生 ， 而自我放纵 ， 就会在低级的欲望里越陷越深 。
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自律 ， 是普通人逆袭的唯一筹码
去年 ， 一张清华寒门学霸的每日计划表曝光 。
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在这张计划表里 ， 密密麻麻地记录着一位清华学子每天的学习进程 。
凌晨12点睡觉 ， 清晨6点起床 ， 7点开始学习 。
四年如一日 ， 风雨无阻 。
除了每天完成固定课程 ， 还包括了每周两次的讲座充电 ， 两门外语的学习 ， 还有固定的锻炼时间 。
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你说干嘛这么拼？都是清华学子了 ， 不是可以躺着成为人生赢家吗？
据知情人透露 ， 这位学霸来自落后地区 ， 当年是市级高考状元 ， 但家境非常一般 。
刚来清华的时候 ， 他经济紧张 ， 一顿饭只吃两个馒头 ， 为人腼腆 ， 一度被同学们开过玩笑 。
身处寒门 ， 他越发知道 ， 一个普通人 ， 一生中改变命运的机会 ， 真的不多 。
如果读书的时候还不努力 ， 那将来会千难万难 。
大学四年 ， 凭借着勤奋与坚韧 ， 他连拿4年的一等奖学金 ， 成绩保持在全院前三 。
还未毕业就被某央企以特殊人才提前聘用 ， 成为后备干部 。
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清华里高手如云 ， 可这位貌不惊人、出身一般的学霸却在天才堆里脱颖而出 ， 靠的是什么?


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