你真的知道怎么对自己好吗
聪明女人永远都知道如何对自己好 。
有人觉得 ， 对自己好 ， 就是要舍得为自己花钱 ， 买品牌包包、穿大牌衣服、吃得地方有情调又高级、去世界各地的名胜古迹打卡流浪 ， 他们也将这样的生活称之为是精致女人应该有的精致生活 。
但真的是这样吗？这样的生活让你消费超前 ， 又累又心慌 ， 但你只凭一腔虚荣来硬撑起这份精致 。 你从来不关心自己的身体状况 ， 不关心自己熬夜、加班、不按时吃饭、从不运动的生活状态 。
包裹在名牌衣物与精致妆容下的身体 ， 或许早已充满了苍白 ， 写满了疲惫 。
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真正聪明的女人 ， 从来不会去追逐华而不实的精致 ， 而是会在日常生活中的一蔬一饭 ， 一茶一饮中善待自己 ， 吃健康新鲜的食物 ， 过有节制而规律的生活 。
比起那些所谓的精致生活 ， 健康与节制 ， 才是一个聪明女人更为看重的 。
想起自己 ， 自从毕业后 ， 似乎总有做不完的工作 。 以前繁忙的时候 ， 我一日三餐都是点外卖 ， 又极喜欢煎炸的食物 ， 再加上办公室和家里常备的一些多糖多盐诸多添加剂的不健康零食 ， 几年下来 ， 身体虚了 ， 气色都有些不好 。
去年在家修养了大半年 ， 生活慢了下来 ， 节奏也放松了 ， 开始有了更多的时间去体悟人间烟火 ， 也有了更多的精力去调整自己的身体状态 。
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每一个早晨醒来 ， 先去煮水下米 ， 白生生的莲子、红彤彤的大红枣、胖鼓鼓的花生粒、鲜艳欲滴的枸杞子 ， 最后再放一把香甜的葡萄干 ， 就是一碗暖胃又暖心的白米粥了 。
让我惊艳的是那一把正宗的新疆葡萄干 ， 煮在粥中 ， 一颗一颗的普通干居然成了葡萄球 ， 又大又甜 。 以前没有试过将葡萄干放入粥中 ， 没想到是如此的别有一番风味 。
因我脾胃寒凉平时少吃水果 ， 常担忧缺乏维生素 ， 自从尝试了葡萄干煮粥后 ， 我便常常将葡萄干放入粥中煮食 。 这也是吃水果的一种方式 。
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【你真的知道怎么对自己好吗】同时 ， 我开始尝试葡萄干更多的做法 。
将普通干泡水来喝 ， 比起枸杞子 ， 又是另外独特的味道；
将葡萄干满满地撒一层在面包上烤 ， 面包又香又甜；
在牛奶燕麦中撒一把葡萄干 ， 比奶茶不知道好几个味道；
甚至有一次 ， 我将葡萄干捣成葡萄泥 ， 包了包子 ， 比起枣泥和豆沙 ， 也是不逞多让的美味……
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女人的一生 ， 诸多的修养与历练都最终会融入早晨的那一碗粥 ， 傍晚的那一盅汤之中 。 会对自己好的女人 ， 首先在食物中就不会亏待自己；而倾心为家庭付出的女人 ， 也必然会将诸多精力放在对一日三餐的关注中 。
吃得健康 ， 过得节制 ， 远远比任何精致的生活都要好 。 或者说 ， 那样的生活才是一个女人精致的最高段位 。
买葡萄干最好买新疆产的 。 这款来自新疆的葡萄干值得大家一试 ， 有十种颜色十种口味 ， 是最正宗的吐鲁番葡萄干 。
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新疆充足的日照和清澈的天山雪水 ， 让这里结出的葡萄又大又甜水分又多 ， 晒成的葡萄干自然是颗粒大 ， 口味一绝 。 而且更加难能可贵的是 ， 新疆独特的地理环境使得葡萄在种植过程中没有病虫害 ， 自然也不会打农药 ， 真正的天然无污染 ， 是自然界孕育出的精华果实 。
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这款葡萄干也是头条的精选之物 ， 现在又有秒杀活动 ， 比我上次买的划算 ， 大家放心购买 。
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