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看赏不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？( 二 )


所以 ， 学会夸人 ， 其实是改变你不会说话的社交尴尬症的好方法 。 以下夸人的心得 ， 分享给你听 。
一、从小往大夸 。 你夸一个姑娘的耳钉真好看 ， 发型真不错 ， 就比直接夸她是个美女 ， 效果要好得多 。 因为细小的称赞会让人感受到 ， 你对对方是花了心思在观察的 ， 你在注意她 ， 这会让她也同样兴奋起来 。
二、从外向内夸 。 你夸赞一个人的品格 ， 无论如何都不如你夸赞她的内在会更让她印象深刻 ， 你可以称赞她好看 ， 你更可以称赞她耐心、温柔、体贴、勤奋、努力等正面品质 。 你对她有用心 ， 没有什么能比这个 ， 更让对方快速留下对你的好印象了 。 人人都希望被“看见” ， 你也一样 。
在你渴望被别人“由小到大 ， 由外向内”接纳的时候 ， 你要相信 ， 其实每个人都跟你一样 。 老实说 ， 只有从不肯体贴别人的、真正自私的人 ， 才会躲在“不爱说话、不会聊天”的幌子下面不肯成长 ， 希望你不是！
加油！
02
不会拒绝别人 ， 你让别人怎么喜欢你？
音符“幸运娃娃”在微社区里留言说：“青音姐 ， 今天被舍友拒绝帮我带东西回家 ， 让我难过了很久 ， 为什么我会那么在乎这点小事情呢？因为我觉得每次都帮她了 ， 她为什么还会拒绝我呢？！反正我各种玻璃心 ， 各种难受 。 “
“朋友说让我下次也拒绝她不就行了 ， 可是我真的不好意思拒绝朋友 ， 因为我自己被拒绝很难受 ， 所以我也很怕拒绝他们 。 这样他们如果不理我了该怎么办呢？我现在真的不知道该怎么才能变得成熟啊？”
“太爱面子的人 ， 都是由于不够爱里子 ， 这个里子 ， 就是自己的感受 ， 也就是不懂得尊重自己的感受 ， 不知道爱自己！”——昨天晚上我在中央音乐学院 ， 为大学生们做“救救我的心”抑郁症青春救心计划的公益演讲中说了这么一段话 。
当时有个女同学向我提问 ， 说自己的男朋友就是不懂得拒绝别人 ， 对外人都很好 ， 但是跟她在一起时又非常暴躁、非常没有安全感 。 我告诉她 ， 这是因为男朋友把她当成自己了 ， 所以会对她脾气坏、非常粗暴 ， 男朋友就是这么攻击自己的呀 。
看赏不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？
本文插图

【看赏不会拒绝别人，你让别人怎么喜欢你？】所以幸运娃娃 ， 我想知道 ， 当你总是不敢拒绝别人的时候 ， 你对软弱的自己的不满、你的负面情绪是通过什么方式出来的呢？是不是就是会体现在你的敏感、玻璃心 ， 对他人的拒绝格外地难过呢？
你的“难过”其实是一种心理上的“愤怒”对不对 ， 它只不过是披上了“难过”的外衣 。 其实你在心里非常怨恨那位拒绝你的同学吧 ， 如果今后她对你的拒绝积累得多了 ， 你暗地里会很想报复她甚至毁掉她也不一定 ， 虽然这念头有可能吓到你自己！
我们先来看看“拒绝”的心理意味到底是什么 。
拒绝 ， 原本就只是“暂时不行”或者“刚好不巧” 。 对于自我价值感高的人来说 ， 遇到拒绝 ， 只会“对事不对人” ， 不就是暂时不行或者刚好不巧嘛 ， 这有什么大不了 ， 再说呗 。 但是那些自我价值感低的人 ， 人家说“不”到了他那里 ， 就几乎是对自己的全面否定 。
人家的意思不过是“这事不行” ， 他就会当作“你这人不行”给听了去 ， 记在了心里 ， 然后反反复复地折磨自己——“他为什么拒绝我呢？一定是讨厌我对不对？那我到底哪里做错了让他讨厌我？我一向对他很好啊 ， 他凭什么还讨厌我？这个没良心的！我看这世上就没好人！他在欺负我吧 ， 所以嘛我就是个没人喜欢的人 ， 没有人肯对我好呀……呜呜呜 。 ”
“玻璃心”们对以上的内心戏一定非常熟悉对不对？不会拒绝也不能自如地提出要求 ， 又怕被别人拒绝的心理状态 ， 在心理学上称为“被拒敏感” 。 这种人对他人的有求必应、热心助人其实是社交焦虑的表现 。 因为这并不是真的对人好 ， 这只是一种为了应对焦虑而做出的“讨好别人”的行为 。


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