[长寿]日本人最爱的“长寿菜”，我国盛产却无人愿吃，比牛奶还有营养营养膳食|长寿与衰老

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大家都吃过海鲜，吃过后深深地折服于海鲜的味道，爱吃海鲜的人恨不得顿顿都是海鲜，普通人家吃海鲜的次数并不多，因为家乡不靠海的话价钱相对来说也比较贵。众所周知，海鲜在世界范围内极受欢迎，无论是热情似火的欧美国家，还是亲切含蓄的亚洲国家，生活总离不开海鲜。但是你吃过海洋里的蔬菜吗？相信大部分人都要露出震惊的面孔，海洋里的蔬菜能吃吗？那你绝对忘记海带是来自海洋啊。实际上，海洋里的蔬菜的价值和味道十分鲜美，只是内陆的人很少吃到它们。

今天和大家介绍的海洋中的蔬菜具有极高的地位，它是日本人最爱的“长寿菜” ，在日本人心中不可替代的菜品之一。每一种在外国极受欢迎的品种来到我国后会出现另外一副局面，那就是很少有国人去吃它。这其中还有一个美丽的误会，生活在内陆城市的人很少见到这种蔬菜。当你说出这个名字时，只有极少数的人会知道它，自然就不会有人去吃它了。这种海洋里的蔬菜叫做羊栖菜。虽然它的名字出现了羊，但是它和羊没有一丁点的关系。
羊栖菜多分布于南方的沿海城市，上个世纪末，我国开始大量培养这种生物。羊栖菜内部含有14种对人体有益的微量元素，每100克羊栖菜中包含着329毫克钙。这对于普通的蔬菜来说，本身含有如此高的含钙量，简直是天方夜谭啊！比牛奶还有营养，怪不得日本人把这种菜称为长寿菜。而且它的蛋白质含量很高，每100克羊栖菜中含有21克左右的蛋白质，真不愧是长寿菜。
不过日本羊栖菜的产量极低，而我国却盛产这种菜人们却多不爱吃。但日本人也不会选择花钱从我国进口羊栖菜，原因很简单，为了稳定当地的物价，保护当地农业的发展。之前，羊栖菜在我国几乎没有任何市场，很多人不了解这种含钙量极高的蔬菜。现如今，我国拥有了众多的吃货，吃货挖掘出羊栖菜的营养价值，它不仅可以凉拌还能炒着吃，煲汤喝，就这样一传十、十传百，我国羊栖菜的产量供不应求。

羊栖菜的做法很简单，可以炒着吃，可以做成调味菜。只要吃货盯上的食物，总有枯竭的一天。比如说：在国外，小龙虾泛滥成灾。在我国，小龙虾供不应求。因此我国南方的沿海城市开始大规模的繁殖羊栖菜。你吃过这种钙含量极高的长寿菜吗？你对这种蔬菜有什么想法呢？欢迎在评论区留言，我们下一次再见吧！

【[长寿]日本人最爱的“长寿菜”，我国盛产却无人愿吃，比牛奶还有营养】

[长寿]日本人最爱的“长寿菜”，我国盛产却无人愿吃，比牛奶还有营养

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