健康百科视频身体有什么变化？，血液粘稠
生活中 ， 要说影响健康最大的凶手 ， 很多人会想到癌变 ， 事实上 ， 在目前 ， 心血管方面疾病 ， 已经取代癌变 ， 造成的死亡率最高 ， 死亡人数最多 。 其中以血液粘稠来说 ， 就需要大家多注意 ， 一旦血液过于浓稠 ， 流通不畅 ， 给身体会带来很多隐患 ， 那么 ， 伴随着血液浓稠 ， 身体有什么异常表现呢？
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健康的身体 ， 需要不断流动的血液 ， 血液在血管中进行流动、运输 ， 帮助身体提供氧气 ， 但是 ， 伴随着血液粘稠 ， 会导致血液运输速度下降 ， 尤其是当血液粘稠如同浓粥 ， 更是会导致血液处于停滞状态 ， 此时 ， 很容易出现头晕 ， 源自于大脑得不到新鲜血液的补充 。
血液过于粘稠 ， 会影响到毛细血管健康 ， 导致毛细血管处于堵塞状态 ， 这样的状态 ， 会形成血栓 ， 此时 ， 会发现人们的四肢出现了供血不及时 ， 手脚出现麻木 。
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血液浓稠 ， 会影响到人们的神经 ， 尤其是对于视觉神经 ， 影响更大 ， 在这过程中 ， 将会促使视力下降 ， 导致视觉功能减弱 ， 甚至有些人出现黄斑等 。
总是感觉到特别疲倦 ， 尤其是下午 ， 困倦的感觉更加明显 ， 这样的情况 ， 一方面需要考虑是不是没有休息好 ， 另一方面则需要考虑是不是身体气血缺失 ， 血液不能及时濡养身体 。
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观察嘴唇颜色 ， 也可以了解身体好坏 ， 正常情况下 ， 嘴唇的颜色应该是粉红色 ， 说明身体气血充足 ， 但是 ， 如果你发现嘴唇的颜色很黑 ， 呈现出发紫状态 ， 需要注意了 ， 或暗示身体处于缺氧状态下 ， 这样的缺氧 ， 会导致血液循环不畅 ， 面临了供血不足 。
了解血液粘稠 ， 会带来哪些异常表现 ， 需要大家提前了解 ， 引起血液粘稠的原因 。 伴随着心血管病发生 ， 对人们的身体会造成很大影响 ， 促使心跳加速 ， 此时会发现外周血管面临扩张 ， 导致内脏血管流量下降 ， 身体缺氧的感觉不断加快 。
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抽烟这个恶习 ， 对人们的身体也会造成很大影响 ， 抽烟过多 ， 会导致身体摄入较多的烟雾 ， 毒素进入血管 ， 也会影响到血液流动速度 ， 导致血液越来越稠 。
饮食过程中 ， 如果吃了太多高糖食物 ， 对身体的影响也非常大 ， 高糖食物摄入超标 ， 会导致血液粘稠度升高 ， 血液流动速度变得缓慢 。
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最主要的 ， 还是在日常生活中 ， 科学进行改善 ， 稀释血液 ， 促使血液流动速度加快 ， 那么需要怎么办呢？
在平时 ， 建议大家多喝水 ， 就算不渴 ， 也建议大家喝一点水 ， 一旦喝水不足 ， 喝水较少 ， 对身体的影响非常大 ， 借助于喝水 ， 可以稀释血液 ， 注重养生保健的人 ， 一天会喝1500ml的温水 。
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久坐 ， 对身体的影响非常大 ， 久坐伤身 ， 不运动、运动量少 ， 对身体的刺激非常大 ， 建议大家不要久坐 ， 应该积极运动、多运动、勤运动 ， 才能改善身体 ， 借助于运动 ， 能提高身体代谢能力 ， 促使血液循环更加顺畅 。
【健康百科视频身体有什么变化？，血液粘稠】通过这样介绍 ， 大家了解了血液粘稠 ， 身体会有哪些异常表现 ， 希望大家多注意 ， 不妨对照看看 ， 同时 ， 要了解引起血液粘稠的原因 ， 科学进行改善 ， 才是最合理、最安全的 ， 这些稀释血液小妙招 ， 希望你能做对 。
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