额头上长了好多的痘痘我该咋办，之前都不敢照镜子了，是不是以后都这样了
去医院，找医生看看
■网友的回复
首先在选择洗面奶时要注意最好不要用功效性的，要选用清洁保湿效果的洗面奶；每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗；女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘哦。
■网友的回复
把被子被单枕头套全部洗干净！！！多喝水多喝水多喝水！！！尽量不要用太多的护肤品刺激你的皮肤，也就是说选择护肤品的时候尽量选择专为敏感肌设计的用热水泡脚对痘痘有点用茶树精油在痘痘发炎时很有用，牌子我就不说了，怕被认为在打广告。汗蒸！汗蒸对祛痘也有一定帮助，留点汗总是好的。
■网友的回复
你是不是有刘海呀？额头长痘还有刘海那痘痘是好不了的，还有两颊的碎发，头发上是有很多灰尘细菌的，最好把头发全部束起来。去医院配点去痘消炎的药膏药水，不然以后会更加恶化，留疤就不好了
■网友的回复
为什么没有人来帮帮我呢
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