『』草鱼最好吃的做法,不红烧,不水煮,出锅连汤汁都不剩
文章图片
文章图片
鱼是我们生活中不可缺少的一种食物 , 味道鲜美 , 营养丰富 ,
据中国膳食指南里说 , 草鱼中含有蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、
铁离子等多种营养成分 。吃鱼能促进人体的新陈代谢 , 促进食欲 ,
鱼肉含脂肪少 , 是一道不可多得的健康美食 。
鱼有很多种 , 最常见的还是草鱼 , 价格实惠 , 鱼肉厚实 , 是我们平时
最喜欢的一种食材 。
今天我们就来分享草鱼好吃的做法 , 不红烧 , 不水煮 , 出锅汤汁都不剩 。
详细的做法步骤告诉你:
第一步:选2斤左右的草鱼一个 , 买的时候叫老板杀一下鱼 ,
把鱼鳍刮干净 。用清水把鱼洗干净 , 然后在鱼的头部和鱼尾
处切一刀 。这一步的目的是为了去除鱼腥线 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
鱼头的缺口处有一条白线 , 这个就是鱼腥线 , 一边把鱼身拍打一下 ,
一边用手把鱼腥线抽出来 。
文章图片
文章图片
另外一面也用同样的方法把鱼腥线抽出来 。
把鱼头切下来 , 再把鱼身切成5厘米左右的大块 。
文章图片
文章图片
然后改刀 , 把鱼的大骨头切出来
文章图片
文章图片
切好的鱼肉装入大碗中 , 加入姜片 , 适量的食盐 ,
用手抓拌均匀 , 腌制15分钟
文章图片
文章图片
第二步:腌制鱼的时间 , 我们来准备配菜 ,
大葱一根 , 清洗干净后用刀切片 ,
生姜切片 ,
大蒜切片 ,
文章图片
文章图片
青红辣椒切圈备用 ,
文章图片
文章图片
准备一块嫩豆腐 , 切成厚片 ,
文章图片
文章图片
再调个料汁 , 碗中加入两块南乳 , 两勺生抽 ,
用勺子压碎搅匀备用 。
文章图片
文章图片
碗中打入一个土鸡蛋 , 用筷子搅散 ,
推荐阅读
- 我把奶奶气活了|好吃停不下来,6月,我吃过的广东时令水果
- 沭阳快报|关晓彤推荐的减肥蔬菜三明治做法,你get到了吗?建议收藏
- 棒奔霸|芒种来临,这几种中性水果可以放开吃,不寒不燥好吃还不贵
- 瘦猴厨房|喜欢吃豆腐,一定要试试这种做法,鲜嫩多汁,比吃红烧肉还过瘾
- 美食美刻|夏天别吃韭菜饺子了,这2种蔬菜便宜又营养,包饺子特香,超好吃
- 搜狐新闻|治疗缺铁性贫血最佳食材,好吃又好做的莲藕赶紧学起来吧
- 精灵a的美食坊TB|夏天,面条这样做最好吃,劲道爽滑又根根分明,10分钟上桌超省事
- 美食美刻|自从学会早餐这做法,孩子三天两头点名要,营养美味,10分钟搞定
- 搜狐新闻|吃蛋挞不用去糕点店买了!自己在家也能简单做出,比外面的好吃
- 搜狐新闻|这菜10块钱的成本,吃出了百元大餐的既视感,做法简单,一学就会
