『海鲜』一烫一炒，海鲜小白也能轻松做出美味鱿鱼花( 二 )
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8、迅速调入生抽、蚝油和盐 。
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9、翻炒均匀即可出锅 。
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10、放小葱 。
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成品图
备注：
鱿鱼性质寒凉 ， 脾胃虚寒的人也应少吃 。鱿鱼是发物 ， 患有湿疹度、荨麻疹等疾病的人忌食 。
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