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老年痴呆自测：如果眼睛上长了“它”，老年痴呆离你很近，敢测吗

人的大脑很复杂 ， 在各种各样的疾病当中 ， 老年痴呆症是最常见的一种 ， 也是危害最大的一种 。 很多人都知道 ， 老年痴呆症会导致一个人的记忆力大幅度下降 ， 这是最明显的症状 ， 但是很少有人知道怎么预防这种症状 ， 往往是开始出现病变的时候 ， 老人再想进行外力干预就来不及了 。 有研究者发现 ， 眼睛中的黄色斑点可能与老年痴呆症的病情发展有关 。
老年痴呆自测：如果眼睛上长了“它”，老年痴呆离你很近，敢测吗
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相关机构找来了一批志愿者进行跟踪调查 ， 发现大多数人出现了玻璃疣沉积的情况 ， 而且随着病情的发展 ， 这种变化会越来越明显 。 在参加调查的患者中 ， 有四分之一的人眼睛里出现了黄色斑点 ， 普通老人里只有很少一部分人出现这种情况 。 眼睛是一个很重要的部位 ， 它不仅带给人们光明 ， 同样也是身体状态的晴雨表 。 这个研究结果出炉后 ， 老人们可以给自己做一个测试 ， 如果眼睛里出现了黄色斑点 ， 很有可能就是老年痴呆症来临的征兆 。
老年痴呆自测：如果眼睛上长了“它”，老年痴呆离你很近，敢测吗
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除了这个小测试之外 ， 老年人还可以通过以下7种情况进行自我测试 ， 发现自己符合3种以上的情况 ， 说明老年痴呆症很快就会找上门 。
1.只能记住很多年前发生的事情 ， 记不得近期发生的事情 。
2.忘记熟人的名字和长相 ， 走到对面都认不出来 。
3.很多曾经可以轻松完成的事情 ， 如今再也没有办法做到 。
4.在最熟悉的地方迷失方向 。
5.记不得现在的日期 ， 搞不清所处的位置 。
6.反复叙述同一件事 ， 自己无法意识到这个问题 。
7.不能和别人进行交谈 ， 听不懂别人说的话 。
为了预防老年痴呆症 ， 老年人可以试试以下几种方法 ， 应该有不错的效果 。
1.锻炼身体
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很多时候 ， 如果一个人积极锻炼身体 ， 不要忽视运动带来的效果 ， 身体免疫力自然而然就会提高 ， 也不会有什么疾病 。 如果一个人不喜欢锻炼身体 ， 而且总喜欢坐着、躺着 ， 身体不可能好 。 老年人一定要坚持锻炼身体 ， 每天晚上吃完饭休息一会儿 ， 然后出门锻炼身体 ， 只需要散步半小时就可以了 ， 然后回家洗个澡休息 。
2.补充营养
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随着年龄的逐渐增长 ， 老年人的消化吸收能力逐渐降低 ， 大脑细胞损伤严重 ， 神经细胞活力也在不断下降 ， 这就导致更易引发老年痴呆 ， 脑梗等脑部疾病 。 萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质 ， 含有丰富的神经酸 ， 亚麻酸 ， 黄酮 ， 维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸 ， 不仅具有降三高 ， 抗衰老 ， 抗疲劳等积极作用 ， 最重要的是 ， 它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复 ， 加速神经细胞之间信息的传递速度 ， 使大脑恢复年轻活力 ， 因此在神经疾病方面有明显的改善效果 。 对于易患老年痴呆 ， 脑梗 ， 脑瘫等老年疾病的老年人来说 ， 多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益 ， 唤醒大脑年轻活力 ， 儿女再也不用愁！
3.好好睡觉
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【老年痴呆自测：如果眼睛上长了“它”，老年痴呆离你很近，敢测吗】睡觉的时候 ， 人的身体会适当进行一些修复 ， 防止细胞加速衰老 ， 提高身体免疫力 。 对老年人来说 ， 身体机能在下降 ， 很容易导致一些严重的疾病 ， 久而久之就会损伤大脑功能 ， 最终引发老年痴呆症 。 因此 ， 老年人一定要好好睡觉 ， 每天保证7个小时的睡眠时间 ， 能够预防老年痴呆症 。


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