女性不想子宫“脏脏的”，多吃四种食物，排出毒素，滋养女性子宫
女性不想子宫“脏脏的” ， 多吃四种食物 ， 排出毒素 ， 滋养女性子宫
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补血菜 ， 又名血蕨、观音菜、血皮菜、紫背菜 。 是一种菊科菊三七属宿根多年生草本植物 。 叶背紫红、香气浓郁 ， 耐荫耐粗放管理 ， 可盆栽观赏 ， 有补气血之功 。 不仅含有丰富的铁元素 ， 钙元素 ， 是补钙高手 ， 女性不想老太快 ， 要常吃此菜 ， 皱纹少了 ， 大肚子平了 ， 皮肤细腻了 。 
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在早上起床后 ， 能空腹吃一个苹果的话 ， 是特别好的 。 因为苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动 ， 能使大便松软 ， 便于排泄 ， 因此食用苹果能润肠通便 。 苹果中含有大量的维生素和苹果酸 ， 他们能够促使积存在人体内的脂肪分解 ， 还能够增加血色素 ， 使得皮肤变的白嫩有光泽 ， 所以多吃苹果 ， 可以让皮肤慢慢变好 ， 起到排毒消脂的作用 。 
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【女性不想子宫“脏脏的”，多吃四种食物，排出毒素，滋养女性子宫】山药大家应该经常吃 ， 不仅口感脆嫩 ， 营养也很丰富 ， 一直以来山药无论是药用价值 ， 还是营养价值 ， 评价都很高 。 它自身含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 氨基酸等物质 ， 热量比较低 ， 脂肪含量少 ， 又富含在粗纤维 ， 可防止脂肪的堆积 ， 有效地阻止肥胖的发生 。
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