孩子玩手机上瘾，家长强制完又“复发”？不如试试这3个方法
文|小贞育儿（此文为原创 ， 版权归属本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
（本文约1683字 ， 阅读全文约需3分钟）
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智能手机在中国飞速普及 ， 上到70老人 ， 下至3岁儿童 ， 人人都在拿着手机玩 ， 手机已经成了生活必需品 。
但是手机在给人们带来便利生活的同时也存在一定危害 ， 尤其对自我控制力比较差的幼儿来讲 ， 很容易沉迷手机 ， 你家有这样的孩子？“妈妈 ， 我想玩手机”
很多父母都反映孩子长大一点后就对手机产生了浓烈的兴趣 ， 会和自己抢手机 ， 频繁的要求父母将手机给他玩 。
此时大部分的父母都会觉得玩一会没事 ， 孩子玩游戏还能安静一会 ， 自己也有时间做点其他事情 ， 因此就把手机递给了孩子 ， 孩子快乐的玩起了手机 ， 大人享受了片刻安静 。
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孩子一旦拿起手机 ， 就很容易不知疲倦的玩下去 ， 手机里五彩斑斓的动画片、生动有趣的音乐、新鲜好玩的游戏都深深地吸引着孩子 ， 让孩子沉迷其中 。
而孩子沉迷手机会带来很多不良后果 。 它会影响孩子的颈椎和视力 ， 加重近视的风险 ， 孩子将注意力都放在玩手机上无心学习 ， 对周围事物冷漠 ， 最后可能发展成网瘾 ， 导致成绩下滑 。 从孩子手机上瘾 ， 能看出教育中的哪些弱点？
【孩子玩手机上瘾，家长强制完又“复发”？不如试试这3个方法】1、父母陪伴孩子的时间太少
大部分沉迷手机的孩子都缺少父母的陪伴 ， 有些父母即使在孩子视线范围内 ， 但也只是忙自己事情 ， 不和孩子沟通交流 ， 并没有真正的陪伴孩子 。
现代社会压力大 ， 有的父母工作繁忙 ， 于是他们在家里的时间也会选择工作 ， 看似陪在孩子身边 ， 其实不过是让孩子自己玩耍 ， 并没有做到有效的陪伴 。 并且这类父母为了避免孩子捣乱打扰自己通常会选择把手机给孩子玩或者打开电视播放动画片 。 这种陪伴方式十分不可取 。
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2、没有培养出孩子的自控力
所谓自控力就是指孩子自我控制和约束行为及情绪的能力 。 3-6岁是孩子自控力发展的关键时期 ， 也是行为养成的黄金期 。
若孩子自控力差 ， 那么他们就容易出现行为不受自己思想控制 ， 一味按照自己本能做出冲动行为的后果 ， 任性妄为 ， 很容易沉迷某种东西 ， 如果得不到满足就会大哭大闹 。 如果孩子对手机上瘾 ， 家长怎么做？
当孩子沉迷在手机提供的虚拟世界中时 ， 父母若不及早纠正 ， 那么只会加重孩子对手机的依赖 ， 带来更加严重的后果 。 但如果强行制止 ， 暴力解决 ， 则会遭到孩子激烈的反抗 。 因此 ， 采取正确的方法引导才是最佳选择 。
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父母不妨试试下面三个方法 ， 有效又简单！
1、转移注意力 ， 探索孩子的兴趣爱好
当孩子缠着父母想玩手机时 ， 父母可以用其他东西转移孩子注意力 ， 和孩子共同寻找新的兴趣爱好 ， 时间长了孩子就会慢慢对手机失去兴趣 。
比如父母可以带孩子去公园、游乐场玩耍 ， 让孩子走出房间 ， 多和同龄的小朋友相处；给孩子讲故事 ， 玩角色扮演 ， 一起制作角色道具；给孩子买些益智好玩的玩具 ， 陪孩子一起玩；和孩子读书 ， 培养孩子爱阅读的习惯等 。
这样做不仅能帮助孩子转移对手机的注意力还能开阔孩子的视野、丰富孩子的课外生活 ， 帮助孩子发现自己的兴趣爱好 ， 培养孩子的特长 。
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2、树立规则 ， 学会拒绝孩子
对于已经沉迷手机的孩子来说 ， 父母是无法一下就切断孩子对手机的依赖 ， 应该循序渐进 。
父母可以规定孩子每天玩手机的时间 ， 然后慢慢减少次数和时长 。 比如刚开始每天让孩子玩半个小时 ， 然后变成一周玩三次 ， 每次半个小时 ， 这样逐步减少孩子玩手机的时间 。
同时父母也要学会拒绝孩子 ， 树立了规则就要严格执行 ， 即使孩子哭闹也不能纵容 。 告诉孩子如果不遵守规则下次就不能玩了 ， 用这种方式养成孩子遵守规则的观念和界限感 。
3、父母做好榜样
年幼的孩子并不知道手机是什么 ， 也不知道手机有多好玩 ， 正是因为父母总在他们眼前使用手机 ， 充满好奇心的孩子才会想要探索手机 ， 学着父母那样划一划、按一按 ， 时间长了就会被手机里新奇有趣的内容吸引 ， 然后沉迷其中 。
因此父母如果想要孩子少玩手机就要做好榜样 ， 在孩子面前尽量少碰手机 。 下班回家后 ， 请把你的手机、iPad放到一边 ， 牵起孩子的手 ， 拥抱亲吻孩子 ， 陪孩子游戏玩耍 。
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只有父母采取正确的方式引导 ， 才能让孩子从手机这个小小的屏幕里走出来 ， 将自己的目光看向更广阔的世界 。
我是@小贞育儿 ， 是一名3岁宝宝的妈妈 ， 也是一名高级育婴师 。
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