初木影视提升高尔夫运动表现，随时随地操练！自重训练示范( 二 )
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六、超级组
残忍（且十分高效）的超级组！选取前面动作中的一组 ， 在完成后加入动态动作 。 例如在完成10次基础的深蹲后 ， 紧接着完成5次深蹲跳 。
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