衰老@女人老不老，看脚就知道？若脚上没有3个表现，恭喜你还年轻！
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【衰老@女人老不老，看脚就知道？若脚上没有3个表现，恭喜你还年轻！】
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女人都希望自己永远年轻 ， 对于她们来说 ， 最担心和害怕的莫过于衰老了 。 不少女性想尽各种办法来延缓衰老 ， 但往往只注重脸上的保养 ， 却忽略了脚部 ， 其实 ， 女人的衰老往往是从脚上开始的 ， 脚是不会骗人的 ， 女人开始衰老 ， 脚上的特征是明显 ， 一看就能看出来 ， 平时多注意观察就可以发现 。
女人老不老 ， 看脚就知道？若脚上没有3个表现 ， 恭喜你还年轻！
脚部皮肤变干
一般来说 ， 女性脚部的肌肤是比较细腻、光滑的 ， 除非你的脚经常暴露在外面 ， 可能会使你的脚上皮肤变得干燥 。 但如果你的脚保护的很好 ， 很少见光的话 ， 皮肤还是慢慢变得干燥了 ， 说明你开始衰老了 ， 身体的衰老 ， 皮肤就会变得越来越差 ， 表现在脚上 ， 就会出现脚部干燥、裂口等 。 如果你的脚部皮肤光滑细腻 ， 说明皮肤的代谢能力还不错 ， 你还很年轻 。
脚趾甲发白
健康的女性 ， 血液循环正常 ， 气血也比较充足 ， 精神状态也比较好 ， 人也显得年轻 ， 表现在脚上 ， 可以发现脚趾甲是红润有光泽的 。 但如果你的脚趾甲颜色变得发白 ， 还没有血丝 ， 并且易断裂 ， 甚至出现纵行条纹 ， 说明开始衰老了 ， 你该好好调理了 。
脚肿脚痛
我们知道 ， 走路时间长了脚会又肿又痛 ， 但如果平时走路少 ， 也不是很劳累的情况下 ， 还经常出现脚肿脚痛的情况 ， 说明你开始衰老了 。 女性体内雌激素的变化 ， 可能会导致水钠潴留 ， 从而引发肢体水肿 ， 体现在脚上就会经常又肿又痛 。
那么 ， 女性不想老太快 ， 平时该怎么保养我们的双脚呢？
经常按揉双脚掌心
每天晚上睡前利用5-10分钟 ， 按揉双脚掌心 ， 中医认为双脚是人的第二个心脏 ， 双脚上的经络连接着身体的五脏六腑 ， 在睡前双手按揉双脚掌心既可以缓解疲劳 ， 还可以疏通经络 ， 改善气血不足的问题 ， 还可以疏通人体的代谢功能 ， 将体内的湿气、毒素排出体外 ， 还可以预防脚臭、脚气的现象 ， 适合长寿养生 。
睡前泡脚
泡脚是个很好的促进睡眠的发方式 ， 也是保养双脚很好的一种方式 。 每天泡泡脚 ， 能够很好地软化脚上的死皮 ， 并且能够很好的放松双脚 ， 对保养双脚也是很不错的 。 在泡脚的时候 ， 加上点花椒来泡脚 ， 能够很好的杀菌灭毒 ， 达到预防脚气 ， 保养双脚的效果 。
没事时晒晒脚底
平时没事的时候可以晒晒脚底 ， 将脚底朝着太阳晒二十分钟到三十分钟左右 ， 可以有效的促进血液循环 ， 加快人体的新陈代谢 ， 保持人体机能的正常运转 。
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