它人们最熟悉不过的提味蔬菜，具有6大功效，可以缓解胃部冷痛！
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜 ， 叶子小又嫩 ， 根茎纤细 ， 味道鲜美 ， 是做菜和做汤的调味佳品 。 香菜不仅是许多人喜食的蔬菜 ， 而且是一位良药 。 如果朋友们拿香菜煮水喝 ， 坚持一段时间会对我们带来诸多好处 ， 一起来了解一下吧 。
文章图片
香菜的多重功效
1、开胃醒脾、助消化
因香菜辛香升散 ， 食后顿觉芳香浓郁、醇味爽口 ， 具有促进胃肠蠕动的作用 ， 开胃和中 。 寒性体质的人适当食用香菜可以缓解胃部冷痛、饮食积滞、消化不良等症状 。
2、防治感冒
身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以用它来防治感冒 。 香菜中含维生素C较丰富 ， 而维生素C可提高杀菌能力 ， 进食香菜对抵抗感冒大有裨益 。
文章图片
3、辅助治疗小儿疹痘
香菜提取液具有显着的发汗功能 ， 可促进清热透疹 。 小儿出疹痘 ， 可用香菜煎汁蘸取擦拭面部或颈部皮肤 ， 或熏洗患处 ， 可以加速疹痘透发 。
4、保护血管
香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂、扩张血管、增加冠脉血流量、降低血压和胆固醇、软化血管等作用 ， 减少动脉血管硬化或者血栓的形成 ， 这对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病具有一定效果 。
文章图片
5、含有大量挥发油
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质 ， 使香菜具有独特的芳香气味 ， 经常食用还能起到抗菌、驱风解毒的作用 。 但是不宜一次吃太多 。
香菜是蔬菜界抗氧化功能较强的食材 。 相关研究发现 ， 香菜含有的挥发油还具有清除亚硝酸盐等作用 ， 所以对防癌具有积极意义 。
6、具有防癌抗癌的功效
【它人们最熟悉不过的提味蔬菜，具有6大功效，可以缓解胃部冷痛！】香菜营养丰富 ， 含有大量植物化学物质 ， 常吃香菜可以起到防癌抗癌的作用 。
推荐阅读
- 王者荣耀：吕布最近强度凸显，玩家认为攻速太高需要尽快削弱，你赞同吗？
- 大乔最适合带什么召唤师技能？闪现最无用，佩戴这个有奇效！
- 云顶日报0516 史上最“短命”套路？炸弹人惨遭热修
- 吉格斯选队友6人最强阵：C罗鲁尼领衔，无贝克汉姆坎通纳
- 江疏影时髦穿搭合辑，好看到犯规，想“红”并不难！你爱上了吗
- 「周榜」9件最抢手美衣
- 人生最好的状态: 以出世之心做入世之事
- 宝爸宝妈要知道，这几个时间生孩子最合适
- 颜值在线的它，东风风行T5L表现如何？网友：“纸老虎”
- 发动机口碑差劲5个汽车品牌，性能差油耗高，最后一款坑了不少人