原来南瓜这么厉害，加点这个，后悔没早点知道！
南瓜富含多种维生素 ， 矿物质和人体必需的微量元素 ， 常吃点南瓜 ， 有助于保护胃粘膜 ， 降血脂降血糖 ， 有着很高的食用和食疗价值 。 色似黄金 ， 这价值却不比黄金低！
文章图片
【原来南瓜这么厉害，加点这个，后悔没早点知道！】01
咸蛋黄焗南瓜
文章图片
南瓜 ， 咸蛋黄
1.南瓜洗净 ， 去皮 ， 掏空里面的瓤和籽 ， 再切成宽度一厘米左右的长条状 。
文章图片
2.锅内烧开水 ， 倒进南瓜条煮2分钟 ， 南瓜稍软后盛出备用 。
文章图片
3.取3个咸蛋黄放在碗中 ， 用勺子按压按压 ， 捣烂变成泥状 。
文章图片
4.接着就可以开火 ， 烧热锅 ， 倒入少许油 ， 放入泥状的蛋黄 。
文章图片
5.稍微翻炒一下 ， 等蛋黄烧出泡沫就可以倒入南瓜条 。
文章图片
快快翻炒南瓜 ， 尽量让每一条南瓜都沾上蛋黄泥 ， 最后适量加点盐 ， 就可以出锅了~
文章图片
南瓜和咸蛋黄的搭配 ， 鲜、咸、香、甜！
文章图片
（版权归原作者所有 ， 如有侵权请联系删除）
推荐阅读
- 1件卫衣 + 3件下装，今秋这么穿，巨巨巨洋气
- 鹿晗，你的时尚就是这么的清爽
- 在直男的眼里，女生头发的“长短”，区别真有这么大吗？
- 牛肉这么炒，鲜嫩不柴超级下饭，让你体会一次上桌秒光盘的感觉
- CF：USP手枪竟然有这么一个小细节？
- T恤下面不一定要穿裤子，瞧宋茜、刘雯这么穿，前卫时髦又吸睛
- 韩雪穿黑色上衣，搭一条黑色工装风阔腿裤，这么穿显得很酷！
- 打肿脸充胖子，印度为何大手大脚买武器？原来不是花自己的钱
- 原来你也喜欢我！
- 开动点火，不是原来的地热车，会不会真的增加发动机的磨损？