男人这一行为比家暴更可怕，让你在无形之间，就被他深深地伤害了
文|情感作者·陆美然
嗨 ， 大家好
在开篇前和大家分享一个小故事：
有个家族的男人喜欢打老婆 ， 还不许哭和反抗 ， 一旦反抗就打的更凶 。
这个家族的妈妈和妻子有一个共同点——慢 ， 收拾家务慢 ， 做饭尤其慢 ， 可以做到半夜 。 那些男人因此常常被气得暴跳如雷 。
但是他们把这个当成了“命” ， 怎么老婆和妈妈一样慢？而且找到一个慢的也就罢了 ， 怎么全家女人都慢？这肯定是“命”了 。
因此 ， 他们因为妻子的慢而大打出手 。
不仅是慢 ， 有时候做的饭还常是馊的 ， 女人们一口气做一堆沾灰尘和老鼠屎脏兮兮的馊饭 ， 因为女人持家很节俭 ， 舍不得倒掉 ， 下一顿 ， 男人还是得忍着吃 。
这就是一个很典型的隐形攻击事例 。
家暴是非常错误的 ， 一个天天挨打的女人怎么可能做好饭 ， 她被强势一方暴力对待 ， 只能从其他方面挑事获得情绪出破口 。
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01
隐形攻击的定义
有文章曾指出：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式 ， 向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒 ， 我们称之为隐形攻击 。
跟“显性攻击”不一样 ， 显性攻击往往是肢体击打或语言辱骂（如故事里说的家暴男） ， 而隐性攻击是利用语气态度、眼神、拖延、狡辩等形式施加的 。
无论亲密关系、家庭生活还是职场社会交往都可能存在这种攻击 ， 只是容易被忽略 ， 我们会觉得很烦 ， 但是又说不出所以然 。
有不满 ， 就会有愤怒 。
隐藏的愤怒越多 ， 隐形攻击就越多 。
02
隐形攻击具体表现
1）亲密关系里的隐形攻击
女生恋爱各种作 ， 半夜让男生买雪糕；大雨外面站一两个小时；抱怨他小气给的礼物太便宜；经常提分手威胁男生 ， 最后发现男生越来越让她抓狂 ， 好像故意惹她生气一样 。
女生让男生拍照秀恩爱 ， 他会拍一个女票最丑的合照发朋友圈 ， 道歉说自己笨手笨脚 。
女票生日会“忘记”送礼物 ， 哥们夸女朋友漂亮 ， 会“嘴笨”说她那都是化妆化的 。
每次女生暴怒发脾气 ， 男生都没反驳 ， 说下次就改 ， 但是还是这样 ， 后来女生受不了就提分手了 。
有趣的是 ， 这样的男生换一个对他不作嘴甜可爱的女朋友就变体贴了 。 也不“嘴笨” ， 也不“手笨” ， 记性也变“好”了 。
总是在亲密关系里被指责 ， 被言语攻击的男生会用隐形攻击的方式回敬 ， 反正都是挨骂 ， 还不如出口气 。
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2）孩子的隐形攻击
在家庭关系中 ， 隐形攻击方一般是孩子 ， 父母是被攻击方 。
为什么呢？
因为家庭关系中 ， 父母总是强势一方 ， 弱势的一方长期无法充分的表达 ， 只能通过隐形攻击 。
我小时候经常和表哥一起写作业 ， 我经常写的比他快 ， 我老姨是个强势的女人经常数落他：“快点 ， 你怎么这么慢 ， 还不如比你小的妹妹……”
然后我表哥就写的更慢了 ， 歇一会儿就说肚子疼要去厕所 。
再后来只要我打开书包准备写作业 ， 他就直接去厕所 。 这样就不用和我比较 ， 被批评了 。
3）职场的隐形攻击
这是一个真实的例子：
小乐突然被老板叫去谈话 ， 老板表示欣赏她的能力请她转岗到运营部 ， 帮助开拓子公司的发展 。
小乐蒙了 ， 自己明明是人事部的 ， 跨度太大了 。
老板安慰她年轻人不断挑战自己 ， 又表扬几句她有潜力 ， 小乐就签了调岗的字 ， 糊里糊涂的交接工作去了 ， 后续转岗诸事不顺 。
老板给她降薪、冷落一套组合拳 ， 开会也是连消带打点名批评 ， 痛心疾首地表示小乐让她失望 。 同事也渐渐孤立她 。
小乐最后待不下去主动离职了 。 离职时候她还不知道 ， 她得罪了老板心腹 ， 到处在公司说人是非 ， 老板看不惯她已久 。
职场老板直接开除员工是要赔付工资的 ， 隐形攻击可以让那些不得人心的员工知难而退 。
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03
如何应对隐形攻击？
1）防患大于应对 。
平时得饶人处且饶人 ， 得势的时候不欺压对方 ， 不留怨恨的种子 ， 未来被隐形攻击的情况会大大减少 。
比如女孩子年轻貌美的时候不会因为追求者多 ， 飘飘然看不起自己男朋友 ， 选择温柔体贴 ， 那么结婚生子困难的时候 ， 对方也会好好对你 。
2）增强情绪感知力 。
对亲密关系的伴侣保持敏锐的情绪感知力度 。
如果两个人本来是很甜蜜进入恋爱关系 ， 慢慢的 ， 一方觉察到另一方故意拖延/搞砸事情/故意冷战等 ， 复盘下自己的所作所为是否有过分的地方 。
行有不得 ， 反求诸己 。
3）表达感恩给对方正向回馈 。
有一次晓岚和我抱怨 ， 她男朋友喜欢说她丑 ， 但是明明她很好看 。
我问她 ， 是不是表现过嫌弃男朋友丑或者基因不好 。
晓岚说：“这不算嫌弃吧 ， 这是描述客观事实 。 ”所以男生是对她的/p>
晓岚最好的方式就是停止显性攻击 ， 走心感恩男朋友对她的付出 ， 慢慢的 ， 对方得到正向反馈 ， 就不会隐形攻击了 。
如果实在嫌弃对方颜值受不了 ， 那就换一个颜值高的 ， 但是可能没有这个男友对你大方的男生 。
没什么比抱怨和指责更快毁掉一段关系 。
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4）戒掉清白无辜感 。
一位来访者说：自己打算好好和同事道歉 ， 但是大家都不接受 ， 反而更生气是怎么回事 。
我看了一下她道歉的内容又是一段隐形攻击 。
她写到：我经常迟到不对 ， 那是因为我家远啊 ， 还要带小孩 ， 交通不便 。 我真的不知道怎么得罪了你们 ， 如果我错了 ， 你们多原谅 。
她想表达的是：我很可怜 ， 我是无辜的 ， 如果你非说我错了 ， 那我就错好了 。
这种隐形攻击式道歉对方听了肯定会火大的 。 咱们道歉就好好道歉 ， 说说自己的错处 。
说原因在对方看来更多的是一种辩驳 ， 毕竟客观事实你错了 ， 别把自己说的过于无辜 ， 既然道歉就大方点把错处讲出来 ， 把姿态放低说说自己日后打算更有诚意 。
5）适度反击 。
最后 ， 如果我们遇到无缘无故隐形攻击的人 ， 要学会适度反击 。
社会上难免遇到这种人 ， 有的时候仅仅是因为你拥有了一些她所没有的东西 ， 对方产生了一些妒忌 ， 因而产生了她自己并没有意识到的恶意 ， 可能她就会本能地进行攻击 。
有一次我去健身房 ， 有个女教练说：“你好久没来了” ， 我跟教练说生了二胎 ， 她阴阳怪气地说：“你可真爱生孩子 。 ”
我直接大方地和她说：“是啊 ， 我这么优秀的基因 ， 不流传可惜了 。 ”她尴尬地扯扯嘴角没回我 。
【男人这一行为比家暴更可怕，让你在无形之间，就被他深深地伤害了】我想把这句话送看到这篇文章的大家：
我们有责任让别人知道自己的边界在哪里 。 如果别人找你抬杠 ， 不理会是个方法 ， 他们自己说几句就算了 。 如果你不舒服 ， 适度回敬也没错 。
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