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「育儿专家们看过来」“远视储备”怎么回事？

0~6岁孩子的眼睛 ， 由于生长发育的原因 ， 眼球较小 ， 眼轴并未达到成人水平 ， 眼睛的前后轴较短 ， 眼睛所看到的景物于是会聚焦到视网膜后面的位置 ， 有些类似于远视眼发生的情况 。 不过孩子的这种“远视”是生理性的 ， 随着生长发育和眼球成熟 ， 会逐渐减弱或者消失 。
「育儿专家们看过来」“远视储备”怎么回事？
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孩子7~8岁时 ， 眼球的大小基本定型 ， 眼轴的大小已接近成人水平 ， 这时候这种生理性的远视基本消失 ， 这一过程被称为“正视化过程” 。
什么样的远视储备才是正常？
远视储备消耗的速度与程度 ， 是决定孩子是否会近视的关键因素 。
各年龄段对应的远视储备值：
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注：屈光状态那栏 ， +表示远视 ， -表示近视
过早消耗远视储备意味着眼球发育过快 ， 那么此时眼轴长度已经大于正常的生理值 ， 而发育并没有停下来 ， 还会继续发育 ， 这时眼轴就会进一步加长 ， 从而产生近视 。 也就是说远视储备不足就存在近视隐患 。 假如 ， 一个4--5岁的孩子远视储备只有50度 ， 正常值在225度 ， 意味着孩子很可能在半年之内就会近视
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当孩子出现以下迹象 ， 远视储备可能消耗过度：
看远处物体 ， 总是眯着眼
孩子抱怨看不清幼儿园墙上的字或画
频繁的眨眼或经常揉眼睛
写字头低得太低
远视储备不足如何防控近视？
1 ， 适当多的户外运动 ， 能更多的接触阳光 ， 促进多巴胺的分泌 ， 多巴胺能阻断眼轴的增长 ， 减少眼轴发育过快 。 紫外线可以增加体内维生素D的合成 ， 让巩膜变硬 ， 同样可以减缓眼轴增长 。
2 ， 均衡全面的摄入各种营养 ， DHA,维C等等 。
【「育儿专家们看过来」“远视储备”怎么回事？】3 ， 合理的室内光源 ， 光线柔和、集中、无眩光 ， 以防止视疲劳 。
4 ， 尽早建立视觉跟踪档案 ， 关注视力变化 ， 每三个月去专业视力机构进行视功能检测 。


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