燃脂@每天坚持100个波比跳，1个月后，身材能发生这些变化！( 二 )
【燃脂@每天坚持100个波比跳，1个月后，身材能发生这些变化！】所以 ， 波比跳这个动作不仅仅能够减脂 ， 还能塑造身材 ， 让身体高效率减脂的同时 ， 也能塑造出好看的身材曲线 。 并且 ， 波比跳还有利于提高体能和体质 ， 促进血液循环 ， 让身体保持着高代谢水平 ， 还能让我们保持健康年轻的状态 。
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