经常容易生气的人，一定要明白这三个坏处，看醒无数人！
【经常容易生气的人，一定要明白这三个坏处，看醒无数人！】每个人生气的点不一样 ， 每个人忍耐度也不一样 ， 人通常会对突发的状况 ， 产生应激反应 ， 或是被踩到雷区 ， 或是被人挑衅 ， 或是发生意外 ， 我们都会生气 。 处事不生气 ， 理智地看待问题 ， 方是为人处世之道 。 人生在世 ， 最不能做的事便是“生气” 。 生活中的确有许多人控制不住自己的情绪 ， 动不动就爱发火 。 然而 ， 一个能成就一番事业的人从不轻易生气或是发脾气 。 容易生气的人 ， 明白“这三点” ， 就再也不会生气了 。 
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一、生气 ， 最终伤害的是自己 。 遇事不恼长生不老 ， 不气不愁活到白头 。 一切都看淡 ， 凡事都气不着你 。 人活着 ， 不是为了与任何人或事置气 ， 而是为了幸福和快乐 。 一个人如果生活的大部分时间都处于“生气”的状态 ， 那么它就对身体状况造成影响 。 生气的时候 ， 人往往会失去理智和控制自己的能力 ， 很容易做出让自己后悔的事 。 当一个人怒气上头时 ， 便会将微不足道的小事无限放大 ， 使自己失去理智 ， 使事情变得更糟糕 。 事情已经发生了再生气也没有用 ， 更是深知 ， 生活是为了使自己开心 。 
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二、学会从自己开始改变 。 对于经常为鸡毛蒜皮小事发脾气的人来说 ， 最好的办法就是学会自我控制 ， 找到新的解决问题的方式 。 在找到新的解决问题方式之前 ， 你可以练习控制情绪 ， 提高自己的情绪引爆点 。 比如当你知道自己要生气时 ， 可以先离开现场冷静一下 ， 再回头看这件事 ， 你就会发现其实也不是多大的问题 。 
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三、喜欢生气比同龄人老得快 。 有个好心情 ， 处事泰然 ， 人也会显得年轻 ， 不容易衰老 ， 永远健康充满活力 。 有些人之所以看起来会比同龄人过早的衰老 ， 其实和心态情绪有很大的关系 。 百病之生于气也 ， 为不值得的人和事生气 ， 是最傻的行为 ， 结果 ， 既损伤了身体 ， 又虚度了岁月 。 雅量高致的周瑜 ， 一生运筹帷幄 ， 最终却落得被气死的名声；才华横溢的林黛玉 ， 经常因为芝麻小事“使小性儿” ， 最终香消玉殒 。 
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任何情绪都需要有个出口 ， 否则会引发更大的冲突 。 面对生气的情绪 ， 需要让自己冷静 ， 然后告诉对方界限 。 分享这么多 ， 一定要记住很重要的一点 ， 处理情绪的反应 ， 是我们需要改变的 ， 而不是改变情绪本身 。 人啊 ， 活着就是最大的福气 。 有饭可吃 ， 有觉可睡 ， 有衣可穿 ， 有山可爬 ， 有水可喝 ， 有书可看 ， 有事可做 ， 有路可走 ， 有人可伴就是最好！
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