视疲劳当下流行的“挤眉弄眼”眼保健操，不能减缓近视发展和视疲劳
今天下午 ， 国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会 。 会上 ， 谈及当下流行的“挤眉弄眼”眼保健操 ， 北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌介绍 ， 眼球其实就像一架照相机 ， 要看清楚照片 ， 需要聚焦在底片上 ， 对焦的过程 ， 我们叫做调节 ， 是依赖眼内肌肉的运动完成的 。 看近 ， 就像弹簧收缩 ， 也就是调节紧张；看远 ， 弹簧舒张 ， 也就是调节放松 。 过度的调节可能导致近视 ， 增加户外的活动 ， 也就是增加看远的时间 ， 就可以有效的放松调节的方法 。
【视疲劳当下流行的“挤眉弄眼”眼保健操，不能减缓近视发展和视疲劳】
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【视疲劳当下流行的“挤眉弄眼”眼保健操，不能减缓近视发展和视疲劳】魏文斌表示 ， 在疫情期间确实出现一些挤眉弄眼、歪头斜脑的 ， 以及各种转动眼球为主的眼球运动操 。 这种运动其实是眼外肌的运动 。 对有一部分需要训练双眼视功能的斜、弱视的小朋友有一定的帮助 ， 但是不能够缓解眼内肌肉的疲劳 ， 因此 ， 也不能够减缓近视的发展和视疲劳 。
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