从超重少女到健身偶像，身材气质吸引了大批粉丝关注
苏·穆拉·拉斯玛（SueMouraLasmar）从超重少女到专业健身运动员 ， 她已经成为业内最知名的健身偶像之一 。 她对身材不满意之后 ， 她从19岁开始了自己的健身旅程 。
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到31岁时 ， 她在雕刻出令人难以置信的身材后 ， 引发了互联网健身热 ， 并在社交媒体上吸引了大量追随者 。 接下来就和一只肌看看她的故事吧 。
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健身之旅开始
苏出生于巴西的巴西利亚 ， 长大后就不太喜欢运动 。 她过着非常不健康的生活方式 ， 不久就发现自己超重 。
此时 ， 苏对自己的身体感到不满意 ， 她知道自己必须做出改变 。 不久之后 ， 她开始了自己的健身之旅 ， 每周进行5天的严格训练 ， 并严格控制饮食以实现自己的梦想身材 。 苏在19岁时开始改变她的身体 。
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第一届比赛
苏在接下来的9年中取得了的进步 ， 减轻了46斤体重 。 她为自己的成果感到自豪 ， 并希望进一步提高对健身的兴趣 。
苏在28岁那年做出了一项重大决定 ， 那就是参加健身竞赛 ， 参加南巴西健美锦标赛 ， 作为一名健身运动员 。
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尽管她没有赢得比赛 ， 但在42名参与者中排名第四 。 这段经历激励着她加强比赛 ， 并专注于成为一名职业健身运动员 。
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在首秀之后 ， 摄影师请苏成为模特试镜 ， 她一炮走红 ， 并在巴西成为名流 ， 在行业中获得了更多的曝光 。 不久之后 ， 她决定进一步发展自己的职业 ， 她搬到了美国迈阿密发展 。
经过多年的艰苦训练和努力 ， 苏成功地雕刻了健美的女性身材 。 到31岁时 ， 她的Instagram个人关注量达到百万 ， 并在网上引起轰动 。
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训练
苏每周工作6天 ， 周日休息 。 每组动作在12-15之次间 ， 可以确保维持和发展她的苗条身材 。
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偶像与影响
在她的整个健身旅途中 ， 始终受到自己进步的启发 。 但是她也将粉丝视为成功的灵感来源 ， 她希望看到其他人也努力实现自己的目标 。
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我们可以从苏·拉斯玛中学到什么
苏的故事告诉我们 ， 无论从哪里开始 ， 都可以改变自己的体质 。 她从一个没有人相信的超重少年开始了自己的健身旅程 。 我们可以从苏的故事中学到的一件事是 ， 只要有正确的态度和决心 ， 一切皆有可能 。
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