想要延年益寿，变得年轻漂亮，关键秘诀就藏在我们的细胞里
我们人类的愿望就是长生不老 。 女孩子也更希望自己能够更加苗条健康 。 当然 ， 通过现在的科学技术 ， 这些很有可能不再是愿望 ， 而是能够变成现实的 。
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【想要延年益寿，变得年轻漂亮，关键秘诀就藏在我们的细胞里】人体的生理机能主要是依靠新陈代谢来维持生命力 ， 这也是细胞的一个更迭 。 但是我们那些被新陈代谢淘汰的细胞去了哪里？如果不排出去 ， 我们会不会生病或者引发肥胖呢？的确 ， 我们身体新陈代谢的细胞如果不能及时排出体外的话 ， 对于我们的身体的确不好 ， 但是 ， 我们并不是要把老化的细胞排出体外 ， 而是让其“自噬” 。 什么意思？其实就是把这些细胞分解成氨基酸 ， 然后辅助新细胞再生 ， 这就是“自噬” 。
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那么“自噬”和减肥、防衰老有什么关系？“自噬”并不是任何时候都会活动的 ， 而我们在进食过多的动物蛋白的时候 ， “自噬”就会停止工作 ， 那些死亡的细胞自然就停留在体内 。
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由此可见 ， 克制饮食 ， 多吃蔬菜 ， 在很大程度上是有用的 。 大家对此有什么看法？
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