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在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病

如果大姨妈不能按时来 ， 有说明身体健康出了问题 ， 不过大姨妈期间注意一些禁忌之外 ， 有一些食物非常适合在这期间吃 ， 调经养宫 ， 远离“妇科疾病”！在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病
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1.女性朋友可以在经期或者经后喝一些乌鸡汤 ， 因为鸡肉性温 ， 还有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸 ， 等营养物质 。 这些物质在女性经期间能够适当的调理 ， 预防痛经和补气养心的作用 。 在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病
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2.板栗是我们生活中比较常见的一种食物 ， 女生来大姨妈时多吃一些板栗可以增强身体的抵抗力 ， 还可以加快子宫排出污血 ， 新陈代谢速度加快 ， 体重也会跟着慢慢下降 。 在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病
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3.榴莲属于热性水果 ， 营养价值非常高 ， 因此生活中常有“一只榴莲三只鸡”的说法 。 榴莲中含有人体所需的多种氨基酸 ， 不仅可以提高人体的免疫力 ， 而且女生在月经期间适当的吃一些榴莲还可以起到活血散寒、缓解经痛的作用 。 不过 ， 榴莲虽好 ， 但一次不可以食用太多 ， 过多很容易造成内火旺盛 。 在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病
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4.艾草是我们生活中很常见的植物 ， 很多人把艾草称之为艾叶 。 艾草从根到叶都可以入药 ， 可以说是全身都是宝 ， 艾草还可以用来食用 ， 用来煮鸡蛋吃有安胎养神的作用 ， 不仅美味还能治疗女性宫寒 ， 尤其是有痛经女性朋友 ， 平时可以这样服用 ， 治疗痛经的效果很不错 。
【在月经期间，你经常吃四种食物，排污血，滋养子宫，远离妇科病】以上就是今天小编分享给大家的内容 ， 如果你有什么不同的想法或者意见欢迎踊跃在下面评论留言 ， 千万记得别忘记关注小编 ， 小编还有更多的养生动态等着分享给大家呢！


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