为啥很多时候觉得自己很努力了，过程也觉得自己做的挺棒的，可是得到的结果却那么让自己失望
传说中的成功秘诀之一就是，管理期望值。一旦期望值降低，那么失望值也不会很大。而且，因为降低了期望值，你会更加享受做事情时的感受和思维方式。不要对自己的期望太高，就好了。一步一步的来，没有人会每次都是成功或者一直幸福的。 反而一帆风顺的人生日后回忆起来才没有意思呢，不是嘛
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患得患失，只管耕耘，莫问收获，你的人生会更自在。
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【为啥很多时候觉得自己很努力了，过程也觉得自己做的挺棒的，可是得到的结果却那么让自己失望】 因为很多事情不是光靠努力和坚持就能成功的，在做一件没有把握的事情前，自己应该花足够的时间去思考其价值，不要轻易地觉得只要自己自信和努力就没有什么是做不了的。而生命中我们会经历各种各样的事情，在做不同的事情时及时努力还是得不到想要的结果，但在努力的过程中一定也学会了什么。最重要的事，我们应该明白，人应当在竭尽全力后，听天由命。有些事情做不到就应该认清事实，敢于放下。
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别想这么多了，多想想过程，其实也挺好的
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处于一种自我满足的心态，由此引发了自我膨胀。当结果并不如想象中那么好的时候，带来了强烈的落差感。
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对自己表现不满意，你心里对结果的期望自然就会放低，即使结果并不好，你内心也会自我安慰，会觉得“哎哟，还可以嘛，也不算太差”；反之，你觉得自己表现的很好，你自然会对结果有很高的期待，即使结果不算差，但你内心还是会对自己进行谴责，会觉得“擦，我准备这么充足，表现那么好，居然才...”。我觉得吧，这不算心理疾病吧，反正我以前也是这样，纯粹是心态问题，对自己的能力认识还不够，知识了解的还不够多。一件事，可能以我当时的知识.思维觉得做的已经无懈可击了，应当是满分，但其实慢慢地你吸收了更多知识，拓展了更广的思维时你就会发现当时做的明明是漏洞百出的嘛！降低内心的期待，你就没有这些问题了。
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我们班的学霸们，从大一就开始说完了要挂科了，最后有蜜汁自信的我挂了那些整天嚷嚷又十分担忧自己成绩的人是在担心某一题做对了做错了答案不符合要求，特别是考完出来对答案更加深了这种担忧。归之为了解试题类。。因为越了解越下功夫越担忧那些考前考后都有蜜汁自信的，归为不了解考题类。。十分的用功如果感觉自己只做了九点九分就是学霸。三分的把握就别预计考九分啦
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那是因为你没有沉下心来踏实努力。你所感觉的努力只是你的自我感觉良好，也就是所谓的蜜汁自信。真正努力了进入状态的感觉，应该是将结果全然置之度外，彻底的享受努力充实自己的过程，对结果变得极度淡然的时候，才是最好的状态。送白岩松的一段话："偶尔自卑的人才可能成功。一件事交到你手里，你不那么自信，有点自卑，你就会付出120%的努力，事儿就能做好。"反之 亦然。
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