天然“养肝王”被发现了，平时敞开肚子吃，或越吃肝脏越健康！
要想健康长寿 ， 就一定要重视我们身体器官的健康 ， 特别是肝脏 ， 一旦出了问题 ， 那么身体内就会堆起非常多的毒素 ， 这对于我们的身体健康是非常不利的 。 天然“养肝王”终于被发现了 ， 平时敞开肚子吃 ， 或越吃肝脏越健康！
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菊苣
菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 。 可以说是天然养肝王了 ， 平时多吃 ， 或越吃肝脏越健康 。
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胡萝卜
胡萝卜的营养价值非常高 ， 平时多吃 ， 能够起到养肝明目的功效 ， 因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种物质在人体内能够有效的转化成维生素a ， 对于保护肝脏效果非常的好 。 平时敞开肚子吃 ， 或越吃肝脏越健康！
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【天然“养肝王”被发现了，平时敞开肚子吃，或越吃肝脏越健康！】五味子
五味子虽小 ， 但是却有助于促进身体调节自身的免疫力 。 提高我们的肝脏对抗细菌的入侵 。 降低身体内肝细胞病变的可能 。 生活汇总需要经常应酬喝酒的人 ， 不妨适当的用五味子泡水喝 ， 有利于刺激肝脏分泌胆汁 ， 加快身体分解酒精的速度 。
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黄芪
黄芪在我们日常生活中是一种非常常见的中药材 ， 药用价值非常高 ， 对于补充气血具有非常好的帮助 。 肝不好的人 ， 不妨每天坚持喝一杯黄芪水 ， 帮助提高肝脏的排毒和代谢功能 ， 而且还能够促进肝脏蛋白质的更新 ， 达到很好的养肝护肝的目的 。
以上这4种常见的食物就天然“养肝王”了 ， 平时敞开肚子吃 ， 或越吃肝脏越健康！（此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
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