海外华人如何防疫？钟南山在线解答，你最关心的问题都在这了
新冠这场战疫 ， 海外华人算是从头开始打的 ， 这尾在哪 ， 还没有人知道 。 全球疫情爆发至今逾3个月 ， 不少国家疫情未消 ， 纷纷宣布解封、重启经济 ， 可算是急坏了华人 。
一方面 ， 许多国家疫情尚在蔓延 ， 没有消减之势 ， 此时解封 ， 恐怕会带来大爆发 ， 一发不可收拾；另一方面 ， 长期生活在担惊受怕中 ， 外面世界却似依旧安好 ， 人们不免疲了 ， 慢慢放松了警惕 。
面对海外同胞的疑虑 ， 5月4日晚8时 ， 中国外交部和卫健委联合起来 ， 邀请了抗疫大神钟南山与海外留学生视频连线 ， 为留学生答“疫”解惑 。
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来自美国纽约、加拿大多伦多、韩国首尔、俄罗斯莫斯科、阿尔及利亚首都阿尔及尔等全球多地的留学生代表 ， 就疫情防护等相关问题 ， 和钟南山院士交流互动 。
这里 ， 小编为大家整理出大家可能关心的几大问题 。
日常生活中如何简单防疫？
除了出行佩戴口罩和手套 ， 若发现自己出现发烧 ， 多多喝水 ， 吃点自己从国内带的药都是有效的 ， 比如日夜百服灵、布洛芬这一类药物 ， 或“防疫包”里的连花清瘟 。
钟南山介绍 ， 连花清瘟胶囊的成分包括麻杏石甘汤和红花 。 离体实验发现 ， 连花清瘟胶囊对病毒有一定的抑制作用 。 连花清瘟对病毒引起的细胞损伤、炎症有很好的修复作用 。
服用连花清瘟的患者症状改善得比较快 ， CT片子恢复得也比对照组快 ， 患者体温下降也会有有显著性差异 ， 缩短发热时间 。
但连花清瘟胶囊比较适合普通型新冠肺炎患者 ， 服用后能否使病毒转阴尚不清楚 。
新冠肺炎后遗症严重吗？
近日 ， 不少报道表示 ， 得过一次新冠肺炎 ， 体内器官均会受到损伤 ， 且是永久性的 ， 即使痊愈了 ， 也会留下终身的后遗症 。
对此 ， 钟南山的回答是 ， 目前看来中国的新冠病人康复出院后 ， 都恢复得不错 。 只要没有基础性疾病 ， 都恢复得很快 。 有基础疾病的病人 ， 相比2003年SARS ， 也要好一些 。 非典痊愈病人恢复半年到一年后 ， 肺部还存在纤维化 ， 但新冠患者纤维化并不是太重 ， 看起来是可逆的 。
群体免疫是可行的吗？
不少欧洲国家 ， 甚至加拿大也出现“群体免疫”的声音 。 对此 ， 钟南山表示 ， 他并不赞成“群体免疫” 。 所谓群体免疫 ， 是在牺牲社会中相当一部分人的生命的前提下实现的 ， 不现实 。
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钟南山指出 ， 报道称欧洲已有20%、甚至25%的人出现抗体了 ， 但这个数字远远不够 。 要实现新冠病毒群体免疫 ， 需要整个社会60%~70%的人感染后 ， 获得抗体 ， 方能实现 。 就算社会中1%感染了新冠肺炎 ， 也比流感高了10~20倍 ， 甚至100倍 。 牺牲很多人才能得到群体免疫 ， 这个办法并不可行 。
人们还有很多办法 ， 能预防、能防护 ， 全世界的科学家也会争取时间 ， 制成疫苗 。
出门戴口罩很重要！
钟南山说 ， 只要你在家里 ， 就是安全的 ， 当然前提是家里的人也都是健康的 。 但外出的时候 ， 戴口罩非常重要 。
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我们平常不需要戴N95口罩 ， 普通的口罩的确不能防新冠病毒 ， 但病毒极少是在空气中自由流动的 。
通常而言 ， 它们是附着在一些东西上 ， 最多的就是粘在飞沫上再传染给别人 。 一般的口罩能够预防飞沫 ， 能够预防大部分的病毒 。 因此 ， 戴口罩相当有用 。
钟南山解释 ， 人在咳嗽后 ， 喷出的飞沫大概不超过2米 ， 超过这个距离就掉在地上 。 到现在为止 ， 病毒不可能单独自由地存在于空气中 。
如何辨别新冠和流感？
在北美 ， 流感盛行 ， 如何判断自己是得了普通的流感还是新冠病毒？钟南山表示 ， 流感跟新冠病毒的症状很相似 ， 一开始是发烧 ， 然后是全身不舒服、鼻塞、轻咳嗽 ， 特别是疲劳 ， 单靠症状很难辨别 ， 只能进行病毒检测 。
同时 ， 单纯出现干咳 ， 不一定就是感染新冠肺炎 。 钟南山介绍 ， 咳嗽是很多疾病的一个共同的症状 ， 干咳一般是急性支气管炎的症状 ， 它不是流感最早出现的症状 。
新冠病毒会通过蚊虫传播吗？
钟南山表示 ， 病毒在高温下的存活率以及活动率较差 ， 但没有任何证据表明新冠病毒能够通过蚊虫传播 。
一般来说 ， 病毒在高温下的存活率以及活动率比较差 ， 随着夏季到来 ， 病毒活动下降 ， 疫情一般也会出现缓和迹象 。 紫外线虽然没强到紫外光消毒那么强 ， 但是温度高对病毒的活动、传播都是不利的 。
面对出现无症状感染者怎么办？
钟南山表示 ， 无症状感染者这个词不见得是非常的准确 ， 其实有这么几种情况 ， 一种是他主动接受了检测 ， 检测以后发现核酸阳性但是他没症状 ， 这才叫无症状 ， 要是他已经有症状就不叫无症状了 。
针对无症状感染者有以下几种情况：
第一种 ， 实际上有一类型 ， 是这个病的前驱期 ， 或者潜伏期 ， 一般是三到七天 ， 这个时间内 ， 没有症状 。 但是他已经感染了 ， 过了三到七天以后出现发烧咳嗽 ， 实际上他这个叫潜伏期 ， 或者叫前驱期 。 这个肯定是一个新冠肺炎感染的一种类型 ， 这是第一种类型 。
第二种 ， 所谓无症状的感染者 ， 实际上他自己有一些不舒服 ， 比如很累 ， 肌肉疼 ， 而且觉得疲劳 。 实际上他做检测核酸阳性 ， 实际上他属于症状非常轻的感染者 ， 这种类型要特别注意自己的感受 。 例如 ， 近期不见得很高烧 ， 但是特别疲劳 ， 想睡觉 ， 肌肉酸痛 ， 鼻子咽喉也不太好 ， 这种就是症状 ， 这种情况也占了相当一部分 。
第三种 ， 就是患者检测出来是阳性 ， 经过一段时间以后这种病人还是没症状 ， 但是中国大陆一般还是注意要做隔离 ， 要到定点医院去随访 。 要再做一做检测 。 另外 ， 还要做血清的抗体 ， 用两个共同检测 。 如果第二次检测变成阴性了 ， 做了抗体也是阴性 ， 根本就不是新冠肺炎 。 如果第二次还是阳性 ， 这个就是所谓的无症状感染者 。
第四种 ， 非常个别的、少数的检测出来核酸是阳性的 ， 做了很多次核酸都是阳性 ， 没有产生抗体 ， 这种我们称之为病毒携带者 ， 这种个别情况也会存在 。
总的来说 ， 凡是检查到的无症状感染者 ， 人们需要“宁愿信其有不要信其无” ， 对他们还要适当的有一定距离 。 据了解新冠病毒产生症状前五天和后五天 ， 是病毒最容易传染人的时候 ， 得了病以后过了五天 ， 他的病毒传染性就下来了 ， 除非很重的病人 ， 一般患者传染性都下来了 。
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留学生在海外如何做好防护？
一般情况来说 ， 海外留学生在家或者在宿舍都是很安全的 ， 但是一旦出去 ， 就一定要戴口罩 。
钟南山介绍 ， 狂风天气不会增加病毒传播 ， 病毒在空气中 ， 达不到一定浓度 ， 不会传播 。 但是由于降雪和狂风 ， 大家都待在屋里头 ， 有可能增加病毒传播 。 外出的时候戴口罩 ， 对于预防非常必要 。
不要人云亦云 ， 也不需要入乡随俗 。 留学生要知道自己怎么防护 ， 我们有中国的做法 ， 不要不好意思 ， 到超市等公共场所必须戴口罩 。 防护是最重要的 ， 不要看人家的不同看法 。 实际上 ， 中国有些正确做法 ， 带动了其他国家 。
“现在有一个观念上的重大转变 。 ”以前 ， 欧美的观念中 ， 戴口罩是受歧视的 ， 是生病的人戴的；现在 ， 戴口罩是怕被别人传染而不是怕自己有病传染给别人 ， 这是一个很大的变化 。 包括意大利等国在准备复工的同时 ， 也在提倡戴口罩 ， 这对于预防新冠肺炎传染非常有用 。
钟南山提醒留学生 ， “真的有发烧咳嗽、持续不退烧的话 ， 恐怕要去看一下 。 ”
钟南山回忆留学经历 ， 谈如何缓解压力
有留学生问到 ， 疫情之下留学生的心理压力普遍都很大 。 钟南山回忆起41年前 ， 他在英国的留学经历 ， 教大家如何缓解压力 。
钟南山说 ， 当时他也有同样的感觉 ， 很孤独很压抑 ， 学科工作也重 ， 压力非常大 。 如今全球疫情暴发 ， 他特别理解留学生们的感受 ， 他勉励海外青年留学生 ， 把这次疫情当成对自己心理的一次测试 ， 不仅要做好身体上的防护 ， 更要做好心理上的防护 。 坚持学业 ， 锤炼意志力 。
最后 ， 钟南山还说：“我们经历点挫折、磨练有好处 。 我从大学毕业快60年了 ， 实际上得到最大的还是从挫折里得到的 ， 而不是从成功中得到的 。 ”
回国上飞机就会感染吗？
疫情严重 ， 不少华人陷入两难：不回吧 ， 在这里感染了也没办法治；回吧 ， 飞机上10几个小时 ， 感染几率更高 ， 怎么办？
钟南山建议 ， 华人回国前 ， 假如可能的话 ， 先做一个血清测试 ， 看看有没有感染 。 其次 ， 要十分注意防护 ， 戴口罩和洗手 。 回来一落地 ， 马上接受检测 。
如果呈阳性 ， 就立刻隔离治疗 。 新冠病毒的潜伏期是3-7天 ， 乘坐飞机回国 ， 接触并被感染病毒 ， 再出现症状是不可能的 。
“不会说你坐上飞机就感染 ， 感染了下飞机你就发烧 。 那么短时间是看不出来的 ， 哪怕从纽约回来16个钟头也不可能 。 ”
春暖花开 ， 疫情终将过去 。 希望我们都能在不久的将来摘下口罩 ， 尽情相拥 ， 享受生活的美好 。 同时 ， 加凯希望海外华侨华人、留学生们都能平安健康的度过这段特殊时期！
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