女性想要身体好推荐常吃四种食物，排毒清肠，疏通血管，增强体质
女性想要身体好推荐常吃四种食物 ， 排毒清肠 ， 疏通血管 ， 增强体质
香芋营养丰富 ， 色、香、味俱佳 ， 被认为蔬菜之王 。 香芋是芋头的一种 ， 它有天然的香气 ， 口感软糯 ， 营养价值特别高 ， 香芋为碱性食品 ， 能中和体内积存的酸性物质 ， 调整人体的酸碱平衡 ， 产生美容养颜、乌黑头发的作用 ， 还可用来防治胃酸过多症 。
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【女性想要身体好推荐常吃四种食物，排毒清肠，疏通血管，增强体质】大枣含有大量的糖类物质 ， 具有较强的补养作用 ， 所含有的黄酮 ， 有镇静和降压作用 ， 所含的营养素 ， 能够增强人体免疫功能 ， 而且各种维生素含量很高 ， 因此能补养脾胃之气 。 还有补血益气、美白祛斑、延缓衰老、健脾益胃的功效 ， 还富含铁和钙质 ， 能够补充体内缺失的钙质和铁质 ， 女性常吃红枣能预防贫血 ， 有益健康 。
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空心菜含有丰富的维生素和营养物质 。 含有丰富的蛋白质、磷、铁等、矿物质对人体健康非常的有好处 。 对于人体所缺的各种微量元素和营养物质可以起到很好的补充作用 。 还能调节体内的内分泌平衡 ， 让身体里的毒素尽快的排出去 ， 从而使面部看起来比较红润有光泽 。 女性常吃空心菜 ， 清肠胃 ， 排垃圾 ， 给身体洗洗澡 ， 润肤补血 ， 排除子宫毒素 。
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霸王花含有丰富的蛋白质及多种矿物质 ， 包括钙、锌、铁、磷 ， 子宫有出血现象时吃 ， 可补充流失的营养 ， 而且对经血里含有血块的经痛有缓和作用；立春后 ， 不妨多吃霸王花 ， 保养卵巢 ， 子宫越来越健康 ， 润肤补血 ， 排除子宫毒素.
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