春天到了，4种食物经常吃，美容养生，皮肤红润，能预防血栓
春天到了 ， 4种食物经常吃 ， 美容养生 ， 皮肤红润 ， 能预防血栓
洛神花
文章图片
洛神花有消暑、降压、强化血管弹性之功效 ， 可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉 。 清热解毒 ， 有帮助消化、生津止渴的效果 ， 也是减肥佳品 。 久居喧嚣的都市 ， 任何人都会对闲逸的大自然充满渴望 ， 而花果茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀 。
赖葡萄
文章图片
赖葡萄是苦瓜属植物的一种 ， 可以鲜食也可以入药 ， 是一种维生素含量很高的特色水果 ， 可以加快组织细胞代谢 ， 也能保护眼睛 ， 还含有多种矿物质 ， 可以提高身体素质 ， 也能减少心脑血管疾病的发生 。 另外赖葡萄还能清热解毒 ， 它可以排除肝火 ， 减少多种上火症状的发生 。
马茹子
文章图片
马茹子是一种源自蔷薇科植物 ， 这种植物生长在山坡上和森林下 ， 有提升肝脏健康和视力 ， 滋肝明目的主要功能 。 含有一些生物碱 ， 这些物质可以通过身体扩张 ， 也可以增加肌肉的收缩性 ， 可以平静和舒缓神经 ， 也有一定的增强抵抗力作用 。
小白菜
文章图片
【春天到了，4种食物经常吃，美容养生，皮肤红润，能预防血栓】小白菜含钙量高 ， 几乎是白菜含量的2到3倍 ， 是小儿缺钙症 ， 佝偻病等的理想蔬菜 ， 多吃能够强身健体 ， 增强身体免疫能力 。 小白菜还含有大量的胡萝卜素 ， 比番茄中含量都多 ， 并且还含有丰富的维生素C ， 对癌细胞有抑制作用 。
推荐阅读
- 炖羊肉汤，这4种料缺一不可！很多人不清楚，所以肉不香膻味重
- 原创 最让男人在意的八种女人，一辈子都爱不够，你娶到了吗？
- 政府扶贫养牛项目，鼓励农户发展养牛，养牛户的春天要来了
- 女人到了50岁，建议别穿这几种颜色，显黑又俗气
- 小白鞋已经凉了，2020年“回头率最高”的4种鞋，时髦显高又百搭
- 女人到了五十岁，别做这两件事，容易惹人烦，很准
- 宋徽宗想做一件祖宗都做不到事情，却遭到了很多大臣的反对
- 感情到了什么程度，差不多可以结婚了？
- 原创 夏天到了不爱吃肉，试试做这菜，味道鲜美不输荤菜，天天吃不腻！
- 纯净水、隔夜水有害？别道听途说，这4种水才不应该喝