天空飞行的鸟儿■身材撩人似画中少女，大方晒出减肥法，41岁富察容音秦岚瘦出锁骨( 二 )
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好在从未放弃 ， 也不敢放弃 ， 毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤 ， 都说减肥是最好的整容 ， 对于这点我是坚信不疑 ， 因为我自己经历过 。
此时我才意识到 ，
什么是：方法不对 ， 努力白费！
【天空飞行的鸟儿■身材撩人似画中少女，大方晒出减肥法，41岁富察容音秦岚瘦出锁骨】并且 ， 好的减肥方法 ，
是不分体质、年龄以及性别的 ， 只要能够坚持 ， 无论是谁都可以瘦下来 。
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自从我瘦下来以后 ， 身边很多人都会惊讶于我的变化 ， 我没有健身 ， 也没有过度节食 ， 有的只是简单调整下饮食 ， 不用挨饿 ， 不用遭罪 ， 就这么在不经意间瘦了下来 。
或许 ， 当初连我自己都觉得有点不可思议 ， 因为在很多人眼中 ， 减肥本就应该是个很难的事情！其实 ， 减肥一样是有捷径的 ， 而且要想真正瘦下来 ， 前提是必须得找对方法才行 ， 而我就是这样的！
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