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「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来

「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
与春挥手 ， 与夏相守
5日8时51分 ， 我们迎来立夏
《历书》说 ， 斗指东南 ， 维为立夏
太阳到达黄经45度 ， 立夏开始
【「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来】“万物至此皆长大 ， 故名立夏”
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
日照增加雷雨增多 ， 初夏的幕布拉开
昔日 ， 春去春来不曾留意
蓦然 ， 万物已是长大的模样
《客中初夏》
司马光
四月清和雨乍晴 ， 南山当户转分明 。
更无柳絮因风起 ， 惟有葵花向日倾 。
古人看来 ， 立夏有三候
一候蝼蝈鸣蝼蛄如约而至声声鸣叫
二候蚯蚓出雨水丰盈 ， 蚯蚓掘土而出
三候王瓜生王瓜的蔓藤快速攀爬生长
种种物象为人们报告夏天的到来
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《初夏》
朱淑真
竹摇清影罩幽窗 ， 两两时禽噪夕阳 。
谢却海棠飞尽絮 ， 困人天气日初长 。
严格说 ， 立夏并非气象上的夏天在古代更多指农时历法的夏季
四立二分二至都与农事紧密相关
立夏气温快速回升 ， 庄稼生长旺盛
冬小麦扬花灌浆 ， 冬油菜接近成熟
夏收作物年景基本定局
故农谚有“立夏看夏”之说
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《山中立夏用坐客韵》
文天祥
归来泉石国 ， 日月共溪翁 。
夏气重渊底 ， 春光万象中 。
立夏的蓬勃就在身边山水之间皆是草木花香
绿荫遍野 ， 蛙声蝉鸣
横塘新荷 ， 花丛蝶忙
时光流经热烈的夏天
热烈交织着夏日的美好
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《立夏日忆京师诸弟》
韦应物
改序念芳辰 ， 烦襟倦日永 。
夏木已成阴 ， 公门昼恒静 。
民俗上 ， 立夏有“尝新”的讲究苏州“见三新” ， 为樱桃青梅麦子
常熟则是“九荤十三素” ， 更丰盛
杭州人有立夏节 ， 入选国家级非遗名录
红豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆为五豆
人们把五豆做成“立夏饭”寓意五谷丰登
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《纳凉》
秦观
携扙来追柳外凉 ， 画桥南畔倚胡床 。
月明船笛参差起 ， 风定池莲自在香 。
立夏习俗大多与预防痊夏有关 。
暑热中 ， 吃睡不好 ， 人渐消瘦
南方称为痊夏 ， 北方称为苦夏
“立夏日 ， 就野煮饭 ， 饭后秤人”称重报数时还送上吉祥话
“立夏胸挂蛋 ， 孩子不疰夏”
将煮熟的鸡蛋挂在小孩颈上
孩子们斗蛋游戏盼望消暑祛病
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《立夏》
陆游
槐柳阴初密 ， 帘栊暑尚微 。
日斜汤沐罢 ， 熟练试单衣 。
立夏之后人体消耗增大如睡眠不足容易犯困
保证饱满的精神和体力
应戒怒戒躁 ， 忌大喜大怒
建议午后小睡一段时间
适当室外锻炼到微微出汗
阳光渐强时应注意防晒
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《山亭夏日》
高骈
绿树阴浓夏日长 ， 楼台倒影入池塘 。
水晶帘动微风起 ， 满架蔷薇一院香 。
立夏饮食应低脂低盐清淡如黄瓜、红豆、丝瓜、玉米
立夏要降火 ， 多吃苦瓜
立夏要养心 ， 莲子做汤
夏天要通气 ， 多食莴苣
夏天要清肠 ， 当有豌豆
「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来
《初夏即事》
王安石
石梁茅屋有弯碕 ， 流水溅溅度两陂 。
晴日暖风生麦气 ， 绿阴幽草胜花时 。
春生夏长 ， 万物自此走向繁茂立夏让我们感受时间流转
更让我们懂得成长的道理
在这个生长向上的夏天
我们付出的每一滴汗水
【「立夏」明日立夏丨春意阑珊处，夏日款款来】都将成就金秋的喜悦


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