食材@它是儿子最爱的早餐,不放一滴水,柔软又蓬松,空口就能吃5个!( 二 )
做法:
山药去皮 , 切成段 , 洗干净后放入电饭锅蒸熟 。
将蒸好的山药趁热夹出来 , 用擀面杖一端捣成泥 , 越细腻越好 , 山药泥捣碎后 , 打入两个鸡蛋 。
待山药泥微微放凉 , 倒入面粉和酵母粉、白糖 , 用筷子拌成絮状 。
再用手揉成均匀的面团 , 放在温暖的地方发酵至两倍大即可 , 用手在面团上戳一个洞 , 洞口不坍塌 , 不回缩就表示发酵好了 。
发酵好的面团取出来 , 放在撒了干粉的面板上 , 排气 , 面团多揉一会 , 面团揉得越细腻 , 烙出来的饼口感越好 。 面团的切面非常均匀细腻 , 没有大的气孔 , 这样就揉到位了 。
将面团中间掏一个洞 , 面团搓成长条 , 切成大约30克一个的小剂子 。
每一个小剂子都多揉几下 , 放在手心团城圆球 , 然后放在撒了干粉的面板上 , 用擀面杖稍微擀平 , 做成小饼 。
擀好的小饼放在油纸上 , 盖上保鲜膜发酵20分钟 , 如果天气比较冷 , 可以将面饼坯子放在30度左右的蒸锅里 , 这样醒发更快 , 面饼坯子也发酵得更好 。 提起油纸 , 明显感觉轻飘飘的就是发酵到位了 。
平底锅里倒入少许油 , 烧至五成热后 , 提起油纸 , 将饼轻轻转移到锅中 , 小火煎至底部微微变硬 。
轻轻用手一个个翻面 , 发酵好的饼特别柔软蓬松 , 直接用手轻轻操作 , 才能保持饼的完整美观 , 翻面后记得将每个饼的另一面也要沾上油脂 。
煎饼的时候记得勤翻面 , 每一面煎的时间都不要太长 , 这样颜色更漂亮 。 煎好的饼空口吃就很美味了 , 不过我家孩子最爱将它里面夹上菜一起吃 , 所以我常将孩子不喜欢吃的蔬菜夹在里面 , 这是我让孩子多吃蔬菜的好办法呢!
饼做好了 , 用毛巾盖上保温 , 接下来咱们做用来夹馅的菜 。
先将猪肉剁成末备用 。
【食材@它是儿子最爱的早餐,不放一滴水,柔软又蓬松,空口就能吃5个!】
锅里放油 , 烧至五成热后 , 将猪肉末倒入锅中煸炒至肉末变成白色 。
倒入一勺黄豆酱 , 翻炒均匀 。 盛出备用 。
四季豆摘好 , 洗干净后放入开水锅中汆烫至变色后捞出来 , 用清水泡凉后切成短小的段 。
炒肉的油锅不用清洗 , 将四季豆段倒入锅中 , 煸干水分 , 四季豆表面微微变干后 , 加入适量盐 , 翻炒均匀 。
将炒好的肉末倒进去 , 一混合起来 , 翻炒均匀 , 尝一尝咸淡 , 加适量盐 , 再加少许生抽上色就可以出锅了 。 将烙好的山药饼中间割开 , 将炒好的四季豆肉末舀入里面 , 夹好即可 。
小贴士:
这个饼的山药量非常大 , 所以口感比一般用纯面粉做的饼口感更粉糯 , 山药的品种不挑 。
山药加入鸡蛋后 , 如果放入破壁机里打成细腻的糊状 , 这样做出来的饼口感更好 。 山药饼的二发非常重要哦 , 二发到位的山药饼 , 烙出来会更蓬松柔软 , 要确定山药饼是否发酵到位 , 用手掂量一下 , 明显感觉到轻飘飘的就表示发酵好了 。 烙的时候一定记得全程小火 , 才能将饼的内部全部都烙熟透 。
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