汤姐的休闲时光@不做婚姻的受害者，好的婚姻
亲密关系中的受害者心态 ， 认为糟糕的结果都是伴侣造成的 ， 与我无关 ， 无力改变现状 ， 能做的就是愤恨和抱怨 。
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殊不知 ， 亲密关系越抱怨越糟糕 。
知乎上有人问：最能决定一段感情走向的是什么?
一个高赞回复：是你的心态 ， 及时修正心态 ， 感情得以长久 。
认同这句话 ， 及时修正心态 ， 对结果百分百负责 ， 才是幸福婚姻的真相 。
01受害者心态拖垮幸福婚姻
认同网友这句话：真正拖垮婚姻的 ， 并非是别人 ， 而是自己总处在受害者心态里 。
婚姻中 ， 可怕的不是遭遇各种坎坷 ， 而是认为问题都是对方造成的 。 总把自己放在受害者的位置上 ， 这样可免除内心追责的痛苦 。
而追究自己责任时 ， 代表脆弱和无助 ， 这跟幸福的感觉是背道而驰的 。
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奥斯卡获奖电影《婚姻故事》 ， 讲述妮可和查理婚姻破裂的故事 。
【汤姐的休闲时光@不做婚姻的受害者，好的婚姻】妮可说 ， 因为婚姻 ， 自己放弃了电影、放弃了洛杉矶、放弃了自己的导演梦 。 别人介绍自己是“演查理戏的那个女演员” ， 没有了自我 ， 且一直活在他的控制下 。
她为此感到委屈和窒息 ， 跟查理沟通 ， 但查理却说 ， 因为婚姻 ， 他放弃了青春、放弃了自由、放弃了丰富的情爱生活 。
他们彼此为了婚姻“牺牲”和“放弃”很多 ， 认为自己是婚姻的“受害者” 。
为什么呢？因做受害者的好处 ， 除了免责 ， 还可理直气壮地谴责对方 ， 把愤怒都发泄到伴侣身上 。
查理说：“如果我能保证儿子没事的话 ， 我每天醒来都希望你死了 ， 我希望你重病 ， 然后被车撞死” 。
妮可说：“你操纵了我 ， 你这个该死的恶人！”
妻子带着美好期待 ， 跟伴侣奔赴远方 ， 在婚姻中牺牲和付出 ， 认为这样会幸福 。 但现实是 ， 失去自我的同时 ， 丈夫出轨 ， 失望加愤恨 ， 婚姻中剩下无休止的争吵和怨恨 。
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虽然用愤怒来保护自己 ， 比面对痛苦要容易的多 ， 但处在受害者的状态中 ， 只是为了逃避自己面对痛苦的一种选择而已 。
长此以往 ， 自己会进入受害者牢笼里面 ， 陷入漩涡 ， 无法自拔 。 感觉好像除了分手 ， 别无他选 。 但当你敢于面对现状时 ， 就会遇见不同的人生景色 。
02走出受害者心态 ， 成为幸福的掌舵者
克里斯多福孟在《亲密关系》中分享 ， “一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱 ， 而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱 。 ”
在婚姻中 ， 自己才是问题的核心 ， 伴侣的作用不是带来幸福 ， 而是提供重新认识、疗愈自己的机会 。
从网上看到一段故事：一位离婚者说 ， 折磨她五年的慢性湿疹突然就好了 。
过去的整整五年 ， 她都沉浸在对前夫的怨恨里 ， 她感觉失败的人生都是他造成的 。 但当她决心面对这次失败 ， 走出这段关系时 ， 她发现对他的怨恨没有了 ， 然后湿疹也神奇的好了 。
她接受了自己婚姻的失败 ， 从受害者心态中走出来 。 敢于面对那些糟糕的痛苦时 ， 也代表已走在和解和成长路上 。
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闺蜜小晴结婚十年 ， 几年前因老公生意失败 ， 且瞒着小晴贷了很多高利贷 ， 结果负债高柱 。
老公躲在外面 ， 不愿面对 。 催债公司就打电话到她公司要求还钱 ， 有时去公司找她 ， 让她颜面尽失 ， 生活彻底被搅乱了 。
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