【健康食膳美食】健康美食:葱姜牛百叶,清香味鲜、入口爽脆,简单做法
姜葱牛百叶是一道菜品 , 主要制作食材是牛肚 , 调料是小葱、生抽、白砂糖等 , 通过将牛肚旺火烧制后 , 调拌即可食用 。
【【健康食膳美食】健康美食:葱姜牛百叶,清香味鲜、入口爽脆,简单做法】
本文插图
材料准备
牛百叶:150克
胡萝卜:适量
豆豉:10克
姜:适量
葱:适量
盐:适量
鸡精:适量
葱油:适量
蒜油:适量
麻油:适量
青椒:适量
红椒:适量做法
本文插图
1、主要食材:牛百叶、胡萝卜、豆豉、姜、葱 。
本文插图
2、牛百叶切成细丝 。
本文插图
3、牛百叶上撒上少许盐 , 搅拌腌制5分钟 。
本文插图
4、葱切成细丝 。
本文插图
5、胡萝卜切成细丝 。
本文插图
6、牛百叶用双手挤干水分备用 。
本文插图
7、牛百叶中加入盐、鸡精、葱油、麻油、豉油、葱丝、姜丝、胡萝卜丝 。
本文插图
8、搅拌均匀 。
本文插图
9、青红椒切成小块 。
本文插图
10、拌好的牛百叶中加入青红椒块 。
本文插图
11、牛百叶放入蒸笼中 , 上锅隔水蒸6分钟 , 蒸好后装盘即可 。 小贴士
喜欢牛百叶烂一些的可焖时间略长些 。
推荐阅读
- 杜格说看看你见过几种,贵州省兴义市美食
- 美食天下手撕包菜:鲜香脆爽又下饭,比大鱼大肉都好吃
- 美食天下不知道吃什么的时候,就来一碗喷香的葱油拌面
- 何药师健康科普高血压喝什么茶,可以降血压呢?
- 搜狐新闻健康生活:简单有效的活力健身法,办公室一族的你一定要学起来!
- 搜狐新闻甘油三酯高,血液可能粘稠如粥,常吃“血管清道夫”,血管更健康
- 指甲上的白色月牙是咋回事与人体健康有关吗
- cooking美食菜谱醋溜青椒土豆丝,做法简单,美味营养,比肉下饭,家常素菜菜谱
- 三元美食下饭美味又营养:培根炒芦笋,5分钟家常快手菜
- 爱美食的羽言熟了发现总是散的,有鸡腥味,是为什么?,想蒸鸡蛋羹