【博闻焦点】天热小米别煮粥了,教你简单一做,酸辣又开胃,连吃2碗都不够
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我家小米除了喝粥再就做米糕 , 但孩子不太喜欢吃 , 之前买了5斤小米快要过期了 , 赶快拿出来做好吃的吧 。 天气渐渐热了起来 , 大人小孩没有食欲 , 就想吃点凉爽的 , 正好用小米做凉粉 , 天热吃了清凉还降温 。 小米这个做法我参考凉粉的做法 , 非常简单 , 不用蒸也不用煮 , 筷子一搅 , 鲜香滑嫩 , 夏天吃这么一碗 , 酸辣又开胃 , 这样做还有浓浓的小米香味 , 搭配上料汁 , 真的是太好吃了 , 最后撒点葱花好吃又有食欲 。 它可以当菜 , 也可以当饭吃 , 酸辣又开胃 。 夏天没有胃口来上这么一碗 , 真的是非常的不错 。
小米的营养丰富 , 含有蛋白质 , 其蛋白质含量比大米高 , 吃小米可以补充蛋白质 , 提高身体的免疫力 , 增强抵抗力 。 小米的功效也很多 , 可以养颜美容 , 明目养眼 , 促进消化 , 提高身体免疫力 。 这样做营养不流失 , 如果你喜欢也试试吧!
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【小米凉粉】
主要材料:小米200克 , 豌豆淀粉100克 。 料汁:(蒜末、辣椒面、熟芝麻、油、香醋、生抽、盐、白糖) 。
【详细做法】:
第一步:首先我们准备200克小米 , 倒入碗中加入清水 , 然后清洗干净 , 小米洗干净之后浸泡四个小时以上 。
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第二步:像这样用手一捏容易碎的状态就可以了 , 然后控干水分 。
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第三步:把控干水分的小米倒入破壁机里 , 然后加入没过小米2厘米左右的清水 , 然后选择果汁键打成细腻的米浆 。
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第四步:打好之后倒出来装大一点的碗中 , 然后加入100克豌豆淀粉 。
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第五步:用筷子搅拌均匀至没有干淀粉 , 筷子抬起有流线状就可以了 。
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第六步:锅中加入1000毫升的清水 , 大火烧开 , 然后转小火 , 把小米粉浆先搅动一下 , 再倒进锅里 。
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第七步:然后保持小火 , 一边煮一边搅拌 , 搅拌至粉浆变透明状 , 并且起大泡 , 搅到这种细腻又黏稠的糊状就可以了 。
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第八步:然后把熟米浆倒进一个干净的大碗中 , 也可以是玻璃保鲜盒里 。
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第九步:趁热再把表面抹均匀 , 抹平整 , 然后盖上常温放凉 , 再放进冰箱里冷藏 。
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第十步:吃的时候我们调一个料汁 , 小碗里加一勺蒜末 , 一勺辣椒面 , 一勺熟芝麻 。
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