「腰间盘突出」腰椎间盘突出早期症状和后期应该如何恢复？
腰椎间盘突出是生活中经常发生的疾病 。这种疾病的出现给患者的生活带来很多麻烦 。为了减轻疾病的痛苦 ， 有必要防止腰椎间盘突出 。
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椎间盘突出早期最明显的症状是腰痛 。患者通常表现出持续的钝痛 。躺下可缓解症状 ， 站立时可加剧症状 。缓慢行走 ， 还会出现剧烈疼痛的症状 ， 例如腰部肌肉痉挛 ， 患者应注意休息和治疗 。
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在早期阶段 ， 患者还会经历其他症状 ， 例如间歇性跛行 ， 下肢麻木和下肢的放射痛 ， 这将对患者的正常生活产生不利影响 ， 因为脊髓管受到刺激 ， 主要表现为下肢麻木伴有疼痛和悲伤 。
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少数患者可能为纯粹的麻木 ， 而少数患者有意识地感到下肢发冷 。注意腰椎间盘突出的预防和治疗 ， 以便及时发现和治疗疾病 。
【「腰间盘突出」腰椎间盘突出早期症状和后期应该如何恢复？】腰椎间盘突出后期恢复好的患者应从一开始可以慢节奏开始跑步 ， 并在身体状况不佳时暂时停止 。腰椎间盘突出患者进行运动的目的是改善健康状况 。跑步时 ， 请选择鞋底较厚和较软的鞋子 。最好穿跑步鞋 ， 这样可以有效缓解脚对身体的影响以及对腰椎间盘的影响 。跑步就像游泳一样 ， 是可以改善心肺功能 ， 预防肥胖和增强肌肉力量的全身运动 。
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