它们被称为糖尿病“救命果”，每天吃一次，减低血糖，增强免疫力
被称为糖尿病的“救命果”每天吃一次 ， 再也不怕血糖高了 ， 免疫力也增强了！
糖尿病主要的特点是高血糖 ， 长期的血糖偏高 ， 致使人的眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等；所以平时我有糖尿病的朋友一定要特别注意 ， 今天小编给大家介绍几种降糖食物 ， 希望能对大家有帮助 。
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【它们被称为糖尿病“救命果”，每天吃一次，减低血糖，增强免疫力】早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉 ， 能够为人体提供丰富的钾 ， 从而使得大脑血凝块几率降低约21% 。 德国研究人员表示 ， 用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因它能促进大脑分泌内啡化学物质 。 它能缓和紧张的情绪 ， 提高工作效率 ， 降低疲劳 。
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柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾 ， 几乎不含钠 ， 因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果 。 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。 经常食用 ， 对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。
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大家都知道无花果吃起来会感觉很甜 ， 即使这样 ， 但是 ， 无花果是一种高纤维的水果 ， 它含有丰富的酸类及酶类 ， 对糖尿病患者很有益 ， 对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效 。
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性凉 ， 味甘 ， 有的品种略酸 ， 具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效 。 由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀 ， 从而能降低血糖 ， 尤其是餐后血糖 ， 对糖尿病有较好的疗效 。
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