『上海玉佛禅寺』这五个日常培福修慧的小方法，让你欢喜生活每一天( 二 )
其二 ， 有坏情绪时少说话 。 当嫉恨、愤怒等坏情绪涌上心头 ， 脱口而出的话语也多少沾染其味 ， 恰如不少司机的路怒症、偶像粉丝的狂轰滥炸等 ， 因此当情绪上头的时候 ， 做到少说甚至不说 。
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其三 ， 每天至少说10句“好话” 。 这里的好话不是指阿谀奉承、溜须拍马 ， 而是指用慈爱礼貌的语言和态度对他人予以关怀、勉励、温暖、希望 ， 可以落实到最简单的“辛苦了”“加油”“谢谢” 。
第
5
条
-端正自己的身行-
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佛陀常教导弟子们行止都要具足威仪 ， 其实端正的身姿不仅可以摄受他人 ， 令生信心 ， 还能有益健康 。
就像很多上班族会有驼背、颈椎、腰椎等等问题也是由长期不正确的坐姿导致的 。 而我们也可以从今天开始告别二郎腿、葛优躺 ， 每日坚持保持2小时端身正坐 。
日日如常 ， 便是吉祥
眼中所见、耳中所闻、鼻中气息、舌间话语等等皆为心念运动的轨迹 ， 都是我们一幕又一幕的日常 。
而之所以我们会焦虑、烦躁、不安 ， 恰为心念随所见、所闻而波动 ， 若果能依教奉行 ， 让身心安住在清净的状态 ， 便可日日如常 ， 便是如意吉祥 。
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